Шесть малоизвестных фактов о температуре тела человека

Американские специалисты назвали шесть удивительных фактов, связанных с ключевым показателем здоровья человека – температурой тела.

С возрастом температура тела снижается. Исследователи выяснили, что пожилые люди не способны регулировать температуру на том же уровне, какой отмечается у них в молодости, поскольку реакция организма на изменения температуры уже подверглась возрастным изменениям.

Температура влияет на вес. Некоторые исследования предполагают, что ожирение может быть связано с сокращением температуры тела в течение светлого времени суток.

Температура влияет на сон. Во сне естественная температура тела снижается, однако к концу цикла сна она начинает увеличиваться. Поддержание более низкой температуры в спальне помогает нашему организму согреваться и охлаждаться во время сна. Кроме того, в прохладном помещении человек быстрее засыпает.

Температура тела меняется в течение дня. Обычно температура нашего тела по утрам ниже всего, а по вечерам оказывается самой высокой в течение дня. Однако этот показатель также изменяется в зависимости от окружающей среды и внешних обстоятельств, включая погоду и уровень физической активности.

Жар — это хорошо. Жар обычно считается симптомом болезни, однако это весьма позитивное явление. Оно свидетельствует о том, что наш организм борется с инфекцией. При увеличении температуры тела бактериям сложнее выживать.

Кайенский перец может увеличить температуру тела. Если вам холодно, то съешьте щепотку кайенского перца. Он содержит компонент капсаицин, который заставит организм выделить дополнительное количество тепла. Чай на основе этого перца — прекрасный инструмент для улучшения пищеварительной системы и кровообращения. 

comments.ua