|
|||||||||
|
|
||||||||
23.09 - 05:55
5 натуральных способов защиты от камней в почках| Здоровье
Камни в почках представляют собой отложения в виде кальция, формирующиеся внутри этих органов. Мочекаменная болезнь причиняет невероятные по-своим ощущениям боли в виде колик, так что лучше не допускать её развитии вовсе. Пейте больше воды. Самый простой и базовый совет, отличающийся высокой эффективностью. Вода способствует оттоку мочи, а чем меньше мочи выходит из организма, тем выше концентрация мочевой кислоты в почках. Это может привести к формированию камней. Лимонад или апельсиновый сок содержат цитрат, что делает эти напитки еще одной альтернативой воды, если она вам по какой-то причине не по душе. Употребляете богатые кальцием продукты. Дефицит кальция в организме вызывает скачок уровня оксалатов. А это повышает риск формирования камней в почках. Поэтому нелишним будет налегать на молоко и другие богатые кальцием продукты. Избегайте животных белков. Белки животного происхождения в свинине, курице или говядине кислотны, они увеличивают уровень мочевой кислоты в моче. А это повышает вероятность формирования оксалатных камней в почках. Поменьше оксалатной пищи. Камни в почках созданы из оксалатов, то есть клея, который соединяет между собой мочу и кальций в те самые камни. Избегая употребления шпината, шоколада, батата, кофе и свеклы, можно резко снизить риск камней в почках. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ноты духов: оттенки для блондинок и брюнетокДухи – это не только аромат, они являются своеобразным аксессуаром, который может подчеркнуть ваш стиль и индивидуальность Ноти парфумів: відтінки для блондинок та брюнетокПарфуми - це не лише аромат, вони є своєрідним аксесуаром, який може підкреслити ваш стиль та індивідуальність 6 ways to get rid of facial swelling in the morningFacial swelling is a fairly common problem that many people face. 6 Möglichkeiten, Schwellungen im Gesicht am Morgen loszuwerdenSchwellungen im Gesicht sind ein ziemlich häufiges Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. 6 sposobów na pozbycie się porannego obrzęku twarzyObrzęk twarzy to dość powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. |
|||||||||
|