|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.09 - 05:55
5 натуральных способов защиты от камней в почках| Здоровье
.jpeg)
Камни в почках представляют собой отложения в виде кальция, формирующиеся внутри этих органов. Мочекаменная болезнь причиняет невероятные по-своим ощущениям боли в виде колик, так что лучше не допускать её развитии вовсе. Пейте больше воды. Самый простой и базовый совет, отличающийся высокой эффективностью. Вода способствует оттоку мочи, а чем меньше мочи выходит из организма, тем выше концентрация мочевой кислоты в почках. Это может привести к формированию камней. Лимонад или апельсиновый сок содержат цитрат, что делает эти напитки еще одной альтернативой воды, если она вам по какой-то причине не по душе. Употребляете богатые кальцием продукты. Дефицит кальция в организме вызывает скачок уровня оксалатов. А это повышает риск формирования камней в почках. Поэтому нелишним будет налегать на молоко и другие богатые кальцием продукты. Избегайте животных белков. Белки животного происхождения в свинине, курице или говядине кислотны, они увеличивают уровень мочевой кислоты в моче. А это повышает вероятность формирования оксалатных камней в почках. Поменьше оксалатной пищи. Камни в почках созданы из оксалатов, то есть клея, который соединяет между собой мочу и кальций в те самые камни. Избегая употребления шпината, шоколада, батата, кофе и свеклы, можно резко снизить риск камней в почках. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||