|
|||||||||
|
|
||||||||
17.09 - 21:43
Эксперт рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости| Здоровье
Эксперт из психосоциального консультационного центра помощи зависимым во Франкфурте Михаэль Рот убежден, что алкогольная зависимость зачастую развивается медленными темпами. Изначально человек выпивает исключительно в компании, наслаждается раскованностью и хорошим настроением, которые дает алкоголь. Однако со временем спиртное проникает и в иные сферы жизни, человек пытается им заглушить тревогу и страхи. Поэтому первым тревожным звоночком является невозможность отказаться от выпивки. Например, индивид начинает плохо себя чувствовать без алкоголя и страдает от воздержания. Опасный уровень риска алкогольной зависимости считается тогда, когда женщины ежедневно употребляют более 20 г чистого спирта, данный показатель эквивалентен 0,5 л пива, а мужчины – более 30/40 г в день. Чем выше доза, тем больше риск или происходит усугубление болезни – ежедневное употребление спиртного составляет более 40 г этанола у женщин и 60 г – у мужчин. Кроме того, между переходными стадиями есть и другие, например: физическая и психическая зависимость. Причем физическая – не умение остановиться после очередного бокала, а психологическая – неуемная потребность поднять настроение или снять стресс за счет спиртосодержащих напитков. В целом медик выделили 5 стадий, которые говорят о развивающейся спиртной зависимости:
hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|