|
|||||||||
|
|
||||||||
30.08 - 04:05
Стало известно, как продлить жизнь| Здоровье
Новое исследование, опубликованное в «Записках Национальной академии наук», показало, что оптимисты живут дольше. К слову, вовремя исследования оказалось, что здоровье у оптимистов крепкое, да и большинство из них имели средний уровень достатка и выше. Кстати, неадекватное проявление оптимизма также не считается хорошим знаком, так что во всем нужен баланс. Мало кто знает, что у оптимизма есть свой генетический компонент. Эксперты считают, что подобрав правильную компанию можно подкрепить свой позитивный взгляд и изменить мировоззрение. Настроить себя на правильную волну довольно сложно, но в этом вам может помочь кардинальная смена обстановки и энергичный образ жизни. Другой важный шаг в рецепте долголетия - убедиться, что вы высыпаетесь. "Когда мы устали, мы становимся чрезмерно эмоциональными, а это чувство в конце концов вызывает тревогу и боязнь." Человек без сна начинает мыслить в негативную сторону и в такие моменты тяжело быть логичными, а организм в это время переживает стресс, что напрямую влияет на здоровье comments Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. Ефективність тканинних масок для обличчя: захист і комфортУ зв'язку зі зростанням обізнаності про безпеку здоров'я під час пандемії COVID-19, використання тканинних масок для обличчя стало нормою в повсякденному житті. Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. |
|||||||||
|