27.05 - 05:08

Несколько привычек, от которых лучше отказаться для более качественной жизни


 

Человеческий разум — вещь забавная. Мы все склонны думать, что прекрасно знаем, как управлять собственным разумом (как минимум, на эмоциональном и поведенческом уровнях), но на деле всё не так просто.

В этой статье мы рассмотрим ряд распространённых вредных привычек нашего подсознания. Такие «ловушки» зачастую не позволяют нам жить той жизнью, которую мы хотим:

1. Фокусировка на негативных вещах больше, чем на позитивных

Это происходит со всеми. Каждый из нас может вспомнить не одного человека, имеющего все блага этого мира, но всё же вечно чем-то недовольного.
У такого типа людей есть большие дома, прекрасные машины, хорошие работы, много денег, любящие жёны и замечательные дети — однако многие из них невольно чувствуют себя несчастными, постоянно акцентируя на вещах, которые идут не так, как хотелось бы.
Такую «ловушку» разума необходимо пресекать на корню.

2. Перфекционизм

Перфекционисты — это люди, которые смертельно боятся сделать ошибку и зачастую ставят чересчур высокие ожидания перед собой. Они не осознают: то, что они в сущности делают, — самоубеждение в своем якобы несовершенстве. Как следствие, они парализуют возможность двигаться вперёд, либо обрекают себя на бесконечный путь к непомерно амбициозным целям, которые невозможно достигнуть.

3. Ожидание правильного места/времени/человека/чувства

Этот пункт про тех, кому не понаслышке известно состояние «прокрастинация». В ваших мыслях всегда присутствует что-то вроде «сейчас не время» и «это можно отложить». Каждый раз вы ждёте какого-то особенного момента или взрыва мотивации на то, чтобы начать наконец-то делать. Время расценивается как неограниченный ресурс и человек слабо различает, как проходят дни, недели и месяцы.

4. Желание всем угодить

Если вы чувствуете необходимость в том, чтобы доказывать другим людям свою значимость, то вам определённо стоит поработать над самооценкой. Стремящиеся получить признания от всех и вся, как правило, не осознают, что ощущение счастья и полноты исходит изнутри. Важно понять банальную, давно известную истину: невозможно всем угодить. Принимая этот факт, вы поймете, что некоторые проблемы начинают уходить сами собой.

5. Сравнение себя с другими

Сравнивать себя с другими — несправедливый и неправильный способ оценки своего успеха и достоинства. Не бывает двух одинаковых людей, с аналогичным опытом и жизненными обстоятельствами.
Эта привычка является показателем нездорового мышления, которое приводит к таким негативным чувствам, как зависть, ревность и негодование.


Как известно, требуется 21 день на то, чтобы избавиться от какой-либо привычки. Попробуйте провести работу над одной или несколькими вышеперечисленными пунктами, и ваша жизнь изменится к лучшему.

vegetarian

Ключевые слова:
Читайте также:
16.06 - 18:05

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?
На что только не готовы пойти женщины ради подтянутых ягодиц и стройных ножек.

Подробнее »»

16.06 - 16:35

Секреты отношений: оргазм за 3 минуты

Безусловно, если выучить наизусть абсолютно все эрогенные зоны и запомнить множество разнообразных поз, то женщину можно довести до оргазма за три минуты.
Подробнее »»

16.06 - 16:05

Магний – «минерал успокоения»

Магний является антидотом стресса, наиболее мощным минералом, способствующим релаксации. Он также улучшает качество сна. В данной статье доктор Марк Химан рассказывает нам о значимости магния
Подробнее »»

16.06 - 15:34

Малина под прицелом: необычные рецепты для здоровья и красоты

Стоит жара, вот-вот на дачах и приусадебных участках начнет созревать малина.
Подробнее »»

16.06 - 14:03

Бразильская ягода асаи - природный антиоксидант, помогающий похудеть

Не так давно на рынке средств для похудения появились препараты на основе Acai berry – плодов пальмы Асаизейро, которая растет в Бразилии.
Подробнее »»

16.06 - 12:37

Как выдержать агрессию окружающих?

Наша жизнь – это бесконечный поток постоянно сменяющихся событий и всяких раздражителей.
Подробнее »»

16.06 - 12:02

Детское питание из баночки: вред или польза для крохи?

С лозунгом «Все лучшее – детям» производители детского питания ежегодно выпускают тысячи баночек с фруктами и овощами, постоянно фантазируя над ассортиментом. Однако благие намерения накормить подрастающее поколение чем-нибудь вкусным и
Подробнее »»

16.06 - 11:30

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»

16.06 - 11:30

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»

16.06 - 10:04

Диабетикам: худейте осторожно! Меню, режим питания, рецепты блюд

Сахарный диабет – болезнь, обусловленная нарушением гормонального баланса, поэтому очень часто больные страдают не только от нее, но и от лишнего веса.
Подробнее »»

16.06 - 08:37

7 неочевидных признаков, что ты хороша в постели

Давай начистоту: что мы знаем о мужской физиологии? Уверены ли в своих женских чарах настолько, чтобы сражать наповал?
Подробнее »»

16.06 - 08:30

Аллергия и интимные отношения

Человек может испытывать аллергию ко всему, начиная различными травами и заканчивая арахисом.
Подробнее »»

16.06 - 08:20

В крупнейшем кратере Луны нашли аномалию размером с Гавайи

На обратной стороне Луны располагается бассейн Эйткен – самый большой ударный кратер во всей Солнечной системе.
Подробнее »»

16.06 - 08:08

Вегетарианство в основных мировых религиях

В данной статье мы рассмотрим взгляд основных мировых религий на вегетарианскую диету.
Подробнее »»

16.06 - 07:29

Холодный душ – способ пережить жару или подорвать здоровье?

Врачи утверждают: такие водные процедуры показаны далеко не каждому человеку.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...