|
|||||||||
|
|
||||||||
27.05 - 05:08
Несколько привычек, от которых лучше отказаться для более качественной жизни| Здоровье
Человеческий разум — вещь забавная. Мы все склонны думать, что прекрасно знаем, как управлять собственным разумом (как минимум, на эмоциональном и поведенческом уровнях), но на деле всё не так просто. В этой статье мы рассмотрим ряд распространённых вредных привычек нашего подсознания. Такие «ловушки» зачастую не позволяют нам жить той жизнью, которую мы хотим: 1. Фокусировка на негативных вещах больше, чем на позитивных Это происходит со всеми. Каждый из нас может вспомнить не одного человека, имеющего все блага этого мира, но всё же вечно чем-то недовольного. 2. Перфекционизм Перфекционисты — это люди, которые смертельно боятся сделать ошибку и зачастую ставят чересчур высокие ожидания перед собой. Они не осознают: то, что они в сущности делают, — самоубеждение в своем якобы несовершенстве. Как следствие, они парализуют возможность двигаться вперёд, либо обрекают себя на бесконечный путь к непомерно амбициозным целям, которые невозможно достигнуть. 3. Ожидание правильного места/времени/человека/чувства Этот пункт про тех, кому не понаслышке известно состояние «прокрастинация». В ваших мыслях всегда присутствует что-то вроде «сейчас не время» и «это можно отложить». Каждый раз вы ждёте какого-то особенного момента или взрыва мотивации на то, чтобы начать наконец-то делать. Время расценивается как неограниченный ресурс и человек слабо различает, как проходят дни, недели и месяцы. 4. Желание всем угодить Если вы чувствуете необходимость в том, чтобы доказывать другим людям свою значимость, то вам определённо стоит поработать над самооценкой. Стремящиеся получить признания от всех и вся, как правило, не осознают, что ощущение счастья и полноты исходит изнутри. Важно понять банальную, давно известную истину: невозможно всем угодить. Принимая этот факт, вы поймете, что некоторые проблемы начинают уходить сами собой. 5. Сравнение себя с другими Сравнивать себя с другими — несправедливый и неправильный способ оценки своего успеха и достоинства. Не бывает двух одинаковых людей, с аналогичным опытом и жизненными обстоятельствами.
vegetarian Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названы полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. What you need to know about gynecological surgeryWomen may need surgery from a gynecological surgeon at different times of their lives for different reasons. |
|||||||||
|