Как по внешним признакам понять, есть ли у ребенка авитаминоз?

Каждый родитель, зная о неоспоримой пользе витаминов, заботится о том, чтобы в организм его ребёнка регулярно поступало необходимое их количество. Употребляя в быту термин «авитаминоз», мы подразумеваем дефицит одного витамина или группы полезных веществ. На самом же деле, авитаминоз - это тяжёлое состояние, которое возникает вследствие строгих ограничений в питании или длительной болезни, приведших к серьёзной и трудновосполнимой нехватке витаминов. Если речь идёт о незначительном или сезонном недостатке, который можно устранить за довольно быстрый период, корректно употреблять другое определение: гиповитаминоз.

Практически все виды гиповитаминоза сопровождаются некоторыми общими симптомами: снижение работоспособности и внимательности, усталость, головокружение, расстройство сна, частые смены настроения. В то же время, признаки недостатка определённых витаминов проявляются специфическими симптомами, которые могут указывать на дефицит того или иного вещества в организме.

Какие витамины в первую очередь необходимы ребёнку, и какими могут быть последствия их нехватки?

• Недостаток витамина А у детей, как правило, приводит к проблемам с кожей - шелушению, сыпи, трещинам на стопах и в уголках губ, развитию атопического дерматита. Также наблюдается замедление роста ребенка, снижение активности, малокровие.
• Симптомы дефицита витаминов группы В - резкое снижение аппетита, повышенная утомляемость, частая одышка. При недостатке В12 также будут наблюдаться частые головные боли, повышенная раздражительность, отставание в умственном и физическом развитии. Дополнительными признаками дефицита В6 являются дерматиты, трещины на губах, поражение слизистых оболочек, конъюнктивит, тошнота и рвота. Недостаточный уровень биотина (В7) может привести к повышению уровня сахара в крови и анемии, воспалению и бледности кожных покровов, себорейному дерматиту, потере волос, тошноте, бессоннице, депрессии, мышечным болям.
• При недостаточном количестве в организме витамина C наблюдается слабость, потеря веса, кровоточивость дёсен, анемия. Ребенок может часто болеть ОРЗ и ОРВИ.
• При недостатке «солнечного» витамина D у детей наблюдаются избыточная потливость, постоянная усталость, беспокойный сон и плохой аппетит.
• Дефицит витамина Е у детей проявляется отставанием в развитии, в том числе нарушениями координации движений, нарушением речи и т.д. Возможны сухость кожи, ломкость ногтей, хронические заболевания пищеварительной системы, нарушения зрения.

Предотвратить гиповитаминоз этих жизненно необходимых веществ помогут желейные витамины в виде пастилок VitatoneKids. Этот мультивитаминный комплекс с добавлением натуральных соков содержит витамины А, С, Е, В6, В7, В9, В12, D, которые необходимы детскому организму.

Жевательные витамины для детей VitatoneKids производят в Европе, они разработаны специально для детей с 4-х лет. Одна-две желейные пастилки обеспечат суточную дозу витаминов детям с возраста 4 лет, а две-три пастилки рекомендованы детям старше 7 лет. Они не просто полезные, но и невероятно вкусные, ведь имеют вкус лимона, малины, апельсина, вишни и форму любимых мультяшных героев. При этом в желейных пастилках VitatoneKids нет искусственных красителей и консервантов. Это высококачественные поливитамины, которые заботятся о здоровье ребенка, стимулируют процессы пищеварения и кроветворения, обеспечивают хороший аппетит и отличное настроение малышей!