|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
24.01 - 06:01
Какой вред может нанести организму недостаток сна| Здоровье
.jpeg)
Испанские ученые доказали, что отсутствие продолжительного и глубокого сна способно повышать риск возникновения атеросклероза. Данное исследование имеет значительную ценность для программ предотвращения ряда сердечно-сосудистых заболеваний.
В эксперименте сотрудников Наццентра сердечно-сосудистых исследований Испании были задействованы почти 4 тысячи добровольцев. Большую часть из них составили мужчины, а также все подопытные не имели проблем с сердечно-сосудистой системой. В течение недели последующего эксперимента участники применяли альтиграф, чтобы измерить продолжительность и качество своего сна. В результате добровольцев удалось поделить на четыре группы: спящих менее 6 часов, от 6 до 7 часов, от 7 до 8 часов и более того. Также ученые проверили работу сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что риск развития у индивида атеросклероза на 25% выше у тех, кто спал менее 8 часов в день. Ученые отметили, что данная работа показывает, как сон влияет на работу всего организма. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||