Корица с медом для похудения: показания и рецепты

Как можно использовать корицу и мед для похудения и борьбы с лишним весом.

Мед с корицей часто используется для похудения. Как правильно применять эти продукты, чтобы сбросить лишний вес, кому можно употреблять и какие есть противопоказания, узнайте в нашей статье.

Корица и мед для похудения: применение и польза

Корица – это мощный природный антиоксидант. Она содержит массу полезных витаминов и минералов: железо, магний, калий, кальций, фосфор, цинк. Корица помогает снизить холестерин и стабилизировать уровень сахара в крови, усиливает циркуляцию крови. Но не менее важным для многих стал тот факт, что корица существенно замедляет старение и способствует похудению. Антиоксиданты, входящие в состав корицы, вступают в реакцию и действуют как жиросжигающее и омолаживающее средство для организма.

Корица в сочетании с медом имеет множество полезных для человеческого организма свойств. Она укрепляет иммунитет, спасает от простуды, ускоряет метаболизм, способствует лучшему пищеварению, благотворно влияет на кожу, поднимает настроение и даже помогает сбросить нежелательный вес.

Если вам нравится специфический пряный аромат корицы, и нет аллергии на мед, тогда корица с медом для похудения – просто идеальный, действенный и к тому же очень вкусный вариант для борьбы с лишними сантиметрами на талии.

Рецепт чая из корицы с медом для похудения

Как правило, мед и корицу для похудения употребляют в виде напитка или горячего чая, который можно просто приготовить.

Одну чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка, хорошенько перемешайте и подождите, чтобы чай остыл. Затем добавьте две чайные ложки меда и размешайте. Мед не рекомендуется класть в кипяток, т.к. он при этом теряет свои полезные свойства.

Такой медовый чай с корицей для похудения пейте утром натощак после пробуждения, а также вечером перед сном. Желательно использовать свежемолотую корицу, а также не засахаренный мед. От качества продуктов в немалой степени зависит и эффективность вашего лечения и похудения.

Рецепт кефира с корицей для похудения

Отличным вариантом для похудения станет кисломолочный напиток с корицей и медом. Возьмите за правило ежедневно выпивать стакан нехолодного и нежирного кефира, смешанного со щепоткой корицы и медом по вкусу. Такой коктейль эффективно борется с лишним весом, запорами, а также способствует омоложению кожи лица.

Корица с медом для похудения: рецепт обертывания

Обертывание с медом с корицей для похудения, судя по отзывам – один из популярных и любимых народных методов. Для этого возьмите 2 ст. ложки меда, разогрейте на водяной бане до жидкого состояния, добавьте 1 ч. ложку корицы и перемешайте. Затем, похлопывая, нанесите теплую смесь на очищенную проблемную кожу, оберните пленкой и полотенцем и оставьте на 1 час. Затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Мед и корица для похудения: противопоказания

Не забывайте, что мед является серьезным аллергеном. А потому, прежде чем использовать это средство для похудения, убедитесь, что у вас нормальная реакция на него и начните с малой дозы.
Не рекомендуется употреблять корицу во время беременности, т.к. она может спровоцировать сокращение матки.
При гипертонии также не стоит применять корицу.
При передозировке корицы может возникнуть головная боль. Специалисты рекомендуют в сутки употреблять не более 1 грамма корицы.

https://www.segodnya.ua