|
|||||||||
|
|
||||||||
18.01 - 19:28
Как правильно выбрать ортопедический матрас?| Здоровье
Как правильно выбрать ортопедический матрас?Человек, который следит за своим здоровьем и здоровьем своих детей знает, что ночной сон — это одна из самых важных составляющих хорошего самочувствия. Если спать на неудобном основании, изготовленном из ватина или поролона, выспаться на 100 % не удастся. Человек будет всю ночь вертеться, крутиться, просыпаться без причины. И как следствие — головные боли, которые мучают с утра, боли в мышцах спины, очень плохое настроение. Не нужно испытывать судьбу и считать, что со временем можно привыкнуть ко всему и даже к неудобной кровати. Нет, ждать ничего не нужно. Как можно быстрее необходимо отправиться в специализированный магазин, где продают ортопедические матрасы:
Правильный выбор — залог успехаНи в коем случае нельзя покупать тот матрас, который понравился на первый взгляд. Как минимум, это неправильно. Матрас нужно выбирать по размеру, по весу человека, который будет пользоваться изделием. Выбирать надо и по ортопедическим характеристикам. Важно обратить внимание на высоту изделия. Матрас должен быть выше примерно на 5 или 10 см, чем коробка основания кровати, в которую устанавливается подстилка. Конечно же, основополагающий момент — это вес спящего человека. Этот параметр не должен превышать все предельно допустимые нагрузки на ортопедическое основание. Выбирая матрас, эту характеристику можно посмотреть в карточке товара, если покупку предполагается сделать в интернет-магазине https://usleep.com.ua/matrasy-ortopedicheskie. Также следует ориентироваться на следующие рекомендации специалистов:
Почему важно соблюдать правила выбора?Если же приобрести мягкий матрас человеку тучному, с излишней массой тела, такое основание не сможет поддерживать позвоночник человека в правильном положении. Соответственно, какого-либо ортопедического эффекта ждать не придётся. Пользу такое основание не принесёт, так как быстро деформируется и его просто придется выбросить. Жесткий матрас, который приобретен для ребёнка тоже бесполезен. Малыш будет жаловаться, что ему неудобно спать, что руки и ноги затекают. К тому же на очень жестком матрасе позвоночник подрастающего человека формируется неправильно. Правильно подобранное основание принесет только пользу, так как на 100 % будет исполнять свое прямое предназначение, отдавая спящему человеку всевозможные ортопедические эффекты, которые максимально полезны для здоровья. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|