|
|||||||||
|
|
||||||||
21.12 - 19:02
Названы главные заблуждения о холоде и здоровье| Здоровье
Солнцезащитными кремами необходимо пользоваться и в зимний период тоже. Зима - период простудных заболеваний. Мы стремимся максимально позаботиться о своем здоровье и порой даже впадаем в крайности, веря множеству мифов. Попробуем разобраться, что же мы делаем не так. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru. Витамин С - отличный помощник в борьбе с простудой Усиленное потребление всевозможных цитрусовых и различных добавок, содержащих этот витамин, на самом деле ничем вам не поможет. Финские ученые опровергли этот миф, отметив, что превышение дневной нормы витамина С никак не ускоряет выздоровление. Холодный воздух - главная причина зимних заболеваний По утверждению медиков, это вовсе не так. Напротив, прогулки на свежем морозном воздухе укрепляют иммунитет. Главное - не переусердствовать в этом и не переохлаждаться. Средства, защищающие от солнца зимой не нужны Еще одно заблуждение. Солнцезащитными кремами необходимо пользоваться и в зимний период тоже. Снег отражает более 80% солнечных лучей, а значит, опасность заполучить неприятные кожные заболевания, вызванные ультрафиолетом, никуда не исчезает. Помните об этом. Зимняя депрессия возникает из-за недостатка солнечного света Конечно, этот фактор влияет на наше настроение и состояние вцелом, но специалисты не считают его определяющим. Эксперты уверены, что первопричиной депрессии является стресс, вызванные переутомлением и предпраздничной суетой. Алкоголь - прекрасное средство, чтобы согреться Разочаруем вас, но это не так. Все с точностью до наоборот: при употреблении алкогольных напитков происходит отток крови от внутренних органов к коже, а значит, тело еще больше охлаждается. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|