|
|||||||||
|
|
||||||||
07.12 - 06:35
Причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний| Здоровье
Кардиохирург Дуайт Ланделл полагает, что основная причина сердечно-сосудистых заболеваний – воспаление стенок артерий. Как показали исследования, проблемы с сердцем и сосудами возникают не из-за избытка холестерина и жирной пищи. Причина – хроническое воспаление стенок артерий, пишет 1001 Sovet. Если такое воспаления отсутствует, холестерин может спокойно циркулировать по сосудам, не накапливаясь на их стенках. В результате такие рекомендации, как диета с низким содержанием жиров и лекарства против холестерина, не дают должного эффекта. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы не было хронического воспаления, причиной которого может быть употребление продуктов, к переработке которых организм не приспособлен, а также попадание внутрь бактерий и вирусов. Также нужно исключить из рациона продукты, которые травмируют организм, отказаться от диеты с пониженным содержанием жиров, так как от нее больше вреда, чем пользы. Провоцируют воспаление сосудов сладкое, мучное, а также растительные масла с омега-6 (соевое, кукурузное и подсолнечное). Каждый раз, когда мы едим сладкую булочку, организм реагирует на это воспалением. Частое употребление таких продуктов приводит к хроническому воспалению, а затем — к диабету, заболеваниям сердца и сосудов. Чтобы этого избежать, нужно заменить потребляемые вредные масла на сливочное и оливковое, а также максимально сократить количество сладкого, вплоть до полного исключения из рациона. yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. |
|||||||||
|