|
|||||||||
|
|
||||||||
22.10 - 18:39
Как справляться с запором в период беременности| Здоровье
Запор может оказаться большой неприятностью, особенно, в период протекания беременности, когда организм женщины сталкивается также и с множеством других изменений. В среднем 72% всех беременных женщин страдают от запора и других проблем с животом. Как бы то ни было, не стоит мучить себя вплоть до рождения ребенка. Что является причиной запора? Еще одной из причин запора в период беременности называют переизбыток в организме железа, полученного с витаминами. Виновником может быть и само питание, поскольку большинство будущих мам, страдающие утром от тошноты, в первый триместр беременности отказываются от потребления продуктов с высоким содержанием волокон. Если вы страдаете от запора, рекомендуем несколько вариантов действий. Продукты с высоким содержанием волокон Вода Упражнения Пересмотрите отношение к витаминам Кофе Не держите в себе! Размягчители стула Слабительное dietolog.org Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|