10.10 - 21:20

Три шага, чтобы устранить расслаивание ногтей


 

Каждая современная женщина стремится быть прекрасной до кончиков ногтей. Вот только эти самые ногти, к сожалению, очень часто находятся не в том состоянии, которого нам бы хотелось. Жесткая вода, моющие средства, неправильное питание — все это пагубно влияет на состояние ногтей и они начинают слоиться.

Чтобы устранить такую проблему, необходимо помнить о трех основных правилах:

 

1. Питание

Чаще всего причиной расслаивания ногтей является недостаток в организме витаминов и минералов. Поэтому, чтобы решить данную проблему, необходимо нормализовать свое питание.

Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, не забывайте про белковую пищу и цельнозерновые продукты. Как можно больше ешьте продуктов, содержащих калий, йод, железо, кальций.

Также не лишним будет приобрести в аптеке комплекс витаминов и микроэлементов, специально предназначенный для решения такой проблемы.

 

2. Уход

Чтобы ногти всегда были здоровыми и крепкими очень важен правильный систематический уход. Сухость — первый враг ногтей. Старайтесь как можно чаще питать и увлажнять не только руки, но и ногти. Для этого можно использовать специальные крема и эмульсии, а можно воспользоваться проверенными натуральными средствами, такими как оливковое масло, растворы витаминов А и Е. Втирать средства следует в ногтевую пластину, уделяя особое внимание основанию ногтя.

Правильный маникюр — это неотъемлемая часть качественного ухода. Проводить такую процедуру необходимо регулярно. Минимализм в жизни и маникюре – вот лучший ответ на вопрос, какой маникюр выбрать.

Для снятия лака следует использовать только средства, не содержащие ацетон. Не рекомендуется пользоваться металлической пилочкой, так как ее использование приводит к образованию микротрещин, которые, в свою очередь, провоцируют расслаивание ногтевой пластины. Лучше приобрести пилочки со специальным щадящим покрытием.

Также полезно использовать специальные лечебные лаки, они содержат в своем составе необходимые витамины, увлажнители, минералы и другие полезные для ногтей компоненты. Маникюр на короткие ногти смотрится великолепно даже с бесцветным лаком.

 

3. Защита

Не забывайте о защите ногтей. Все домашние дела старайтесь делать в резиновых перчатках, это касается не только уборки или мытья посуды, но также работы в саду и пересаживания комнатных растений. Не в коем случае не используйте свои ногти, чтобы что-то открыть или подковырнуть.

Правильное питание, систематический уход и надежная защита помогут вам избавиться от такой проблемы, как слоящиеся ногти и не допустить ее повторного появления.

 
Источник


 

Ключевые слова:
Читайте также:

Facebook открыл вакансию «сотрудника по Украине»

Специалист будет работать в польском офисе компании
Подробнее »»

Астрономы нашли самый далекий объект в Солнечной системе. Карликовую планету назвали Гоблин

Американские астрономы обнаружили карликовую планету 2015 TG387 (Гоблин), которая находится на расстоянии 80 астрономических единиц от Солнца и имеет радиус около 300 километров.
Подробнее »»

13 лайфхаков, которые помогут похудеть

Используй эти секреты, и ты никогда не наберешь лишний вес.
Подробнее »»

Учиться рисовать – весело!

Рисование – самый любимый вид творчества людей всех возрастов, а особенно его любят малыши.
Подробнее »»

Врачи назвали неожиданный признак онкологического заболевания

Ученые высказали мнение о том, что больные зубы могут быть одним из сигналов организма, указывающих на развитие рака.
Подробнее »»

Читайте также:
23.10 - 17:01

Супрун развеяла миф о лечении луком и чесноком во время простуды

Все, что мы делали раньше, оказалось не правильным
Подробнее »»

23.10 - 16:37

БАДы могут содержать потенциально опасные вещества - врачи

Ученые настоятельно советуют не принимать самостоятельно пищевые добавки. Новое исследование показало, что почти во всех биодобавках содержатся не заявленные в составе компоненты, способные нанести вред здоровью.
Подробнее »»

23.10 - 16:05

Что делать, если диеты не помогают, а срывов все больше?

Рассказываем о механизме плато и переедании.
Подробнее »»

23.10 - 15:35

В янтаре обнаружили улитку возрастом 99 миллионов лет

Ученые впервые обнаружили в бирманском янтаре останки улитки с хорошо сохраненными мягкими тканями.
Подробнее »»

23.10 - 15:10

Чем увлекаются современные девочки? Список для родителей

Спрашивая об увлечениях современных девочек, многие мамы и папы думают услышать что-то необычное, нестандартное.
Подробнее »»

23.10 - 14:33

ОРВИ: когда простуда вызывает опасные осложнения

Иногда простуда провоцирует осложнения.
Подробнее »»

23.10 - 14:07

Цвета осени: в моде яркость

Этот сезон будет радовать всех модниц цветными комбинациями
Подробнее »»

23.10 - 14:06

Чего не стоить носить этой осенью, 5 антитрендов нового сезона

Все информационные ресурсы увешаны статьями о трендах и стилях нового сезона, мы же собрали подборку вещей, которые так или иначе вышли из моды в новом году, но до сих пор ходят по улицам, попадают в офисы и висят на страницах Инстаграма
Подробнее »»

23.10 - 13:36

Один из самых популярных продуктов содержит пластик - эксперты Источник: ladyhealth.com.ua

Журнал Environmental Science & Technology опубликовал данные, полученные при исследовании научных специалистов из Кореи.
Подробнее »»

23.10 - 13:03

Соус песто: секреты приготовления от Гордона Рамзи

Родиной соуса песто является область Лигурия, на севере Италии.
Подробнее »»

23.10 - 12:38

Неожиданная причина ранней смерти

Ученые Копенгагенского университета пришли к заключению о том, что фактором преждевременной смерти может быть одиночество.
Подробнее »»

23.10 - 12:05

Секреты организации детского дня рождения: идеальному малышу – идеальный праздник

Родительство – это достижение, приключение длиной в жизнь, обыкновенное чудо. И каждый родитель, который проникся этим потрясающим чувством – быть мамой или папой, – не забудет, когда получил главный в своей жизни приз, день рождения реб
Подробнее »»

23.10 - 11:33

Любовь к детям добавила самцам горилл привлекательности в глазах самок

Самцы горных горилл, которые уделяют много внимания детенышам, неважно, своим или чужим, имеют бóльший успех у самок.
Подробнее »»

23.10 - 11:06

Названы самые вероятные имена для малыша принца Гарри и Меган Маркл

Букмекеры уже составили список предположительных имен
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...