|
|||||||||
|
|
||||||||
06.10 - 10:07
Как понизить уровень холестерина без таблеток?| Здоровье
Ученые выяснили, что сыр может помочь сосудам оставаться в тонусе. Какой именно сорт нужно есть, чтобы сохранить здоровье?
Сыр любят практически все люди на Земле. Люди едят его в чистом виде и с добавлением других продуктов. На его основе готовят множество блюд. Многие даже не доказываются о том, насколько он полезен для организма. Недавно American Journal of Clinical Nutrition опубликовал исследование, которое снова подтвердило, что сыр способен защищать наше сердце и сосуды. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие ирландские мужчины с лишним весом. Выяснилось, что если они включали в свой рацион питания сыр Чеддер, у них приходило к снижению уровня холестерин в крови. Это доказывает, что данный тип сыра защищает сосуды и сердце. Раньше считалось, что сыр – жирный продукт, поэтому его стоит употреблять в малых количествах (особенно если у человека и так есть проблемы со здоровьем). Но теперь врачи уверены, что некоторые виды молочной продукции, в особенности сыр Чеддер, могут снизить уровень холестерина даже больше, чем масло растений. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|