22.07 - 16:33

Полный отказ от спиртного вылечит гипертонию


 

Отказ от употребления алкогольных напитков всего на один месяц уже приносит огромную пользу для организма и снижает артериальное давление. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.

Полностью откажитесь от употребления алкогольных напитков хотя бы на месяц, и это уже поможет в борьбе с повышенным артериальным давлением.
Все мы знаем о том, как полезен отказ от злоупотребления алкоголем, однако теперь исследователи выяснили, что даже люди, которые не превышают рекомендованную им врачами дозу спиртного в 14 порций в неделю, всё равно могут сталкиваться с такими опасными нарушениями здоровья, как повышенное артериальное давление, снижение жесткости печени и даже рак. У женщин после менопаузы в ходе исследования отмечались усиления таких симптомов, как приливы, при употреблении алкоголя. А вот в том случае, когда участники исследования вообще отказывались от спиртного, то укрепление их здоровья было более чем впечатляющим.

В целом, исследователи наблюдали за тремя группами женщин, в одной из которых уровень употребления алкоголя в неделю не превышал рекомендованного, во второй он в два раза превышал эти рекомендации, а в третий участницы злоупотребляли спиртными напитками, поглощая не менее 4 бутылок вина в неделю. До начала и после завершения наблюдений женщины сдавали анализы крови и прошли через замеры артериального давления, а также жесткости печени чтобы оценить их здоровье.

Результаты через месяц показали, что даже в первой умеренной группе уровень плотности печени снизился на 14%, и точно также упали показатели цитокинов. При этом систолическое верхнее давление выросло более чем на 6 мм ртутного столба, что приблизило их к опасной зоне выше 140/90 мм рт ст. Во второй группе количество цитокинов упало на 36%, а уровень систолического давления поднялся на 9 мм рт ст. Что же касается третьей группы, то здесь количество цитокинов сократилось на 40%, уровень плотности печени упал на 15%, а показатели давления выросли на 10 мм рт ст. В контрольной группе, где алкоголь вообще не употреблялся, у одной из женщин уровень систолического давления упал с 132 до 113 мм рт ст.


ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Как в Китае лечат подростков от интернет-зависимости

Китай стал одной из первых стран, признавших интернет-зависимость клиническим расстройством.
Подробнее »»

Как определить начало овуляции в домашних условиях?

Что такое овуляция? В медицине есть чёткий ответ на этот вопрос: это выход яйцеклетки за пределы яичника вследствие созревания фолликула.
Подробнее »»

6 лайфхаков для тонкой талии

Несколько лайфхаков, которые помогут контролировать съеденное и поддержать режим похудения.
Подробнее »»

Древнейшее слабительное заинтересовало современных ученых

Касторовое масло известно как эффективное слабительное, однако в древние времена беременные женщины использовали его также для стимуляции родов.
Подробнее »»

4 самых ласковых Знака Зодиака, создающие по настоящему крепкий союз 2 сердец

Они окружат нежностью и заботой, подарят тепло и уберегут от бед. Их объятия сотканы из лепестков роз.
Подробнее »»

Читайте также:
15.08 - 14:37

Стоит ли каждый день есть овсянку 

Традиционное мнение большинства наших соотечественников об овсяной каше — невкусно, но полезно.
Подробнее »»

15.08 - 14:06

Как иметь здоровое сердце и сосуды — простые правила

Заболевания сердца считаются самыми распространенными в мире. Медики настаивают на своевременной профилактике, потому что хроническую болезнь сложно вылечить, а иногда – практически невозможно.
Подробнее »»

15.08 - 13:32

Как избавиться от головной боли?

Что мы делаем, если часто болит голова? Принимаем обезболивающие и надеемся, что все когда-нибудь пройдет само собой…
Подробнее »»

15.08 - 13:01

10 доказательств того, что вы преуспели в жизни (даже если вам кажется обратное)

Современное общество оказывает на нас огромное давление и требует стать успешными
Подробнее »»

15.08 - 12:36

Как есть фастфуд и не толстеть

Все знают, что фастфуд может серьёзно навредить фигуре человека и даже есть здоровью.
Подробнее »»

15.08 - 12:07

Как убрать живот за неделю без упражнений

Не ешь соленое
Подробнее »»

15.08 - 11:28

Кофеварка – незаменимый атрибут современного быта

Ароматный и бодрящий кофе ранним утром придаёт бодрость на весь день, он должен быть натуральным, зерновым и приготовленным по всем правилам.
Подробнее »»

15.08 - 11:04

О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

Писала эту статью и вспоминала ситуации, в которых мне пришлось совсем не психологично, но очень резво сбежать от собеседника, который все говорил и никак не мог остановиться.
Подробнее »»

15.08 - 10:32

7 признаков того, что вы выглядите неухоженной

Быть ухоженной намного важнее, чем уметь круто краситься или стильно сочетать вещи.
Подробнее »»

15.08 - 10:09

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний

Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты.
Подробнее »»

15.08 - 09:32

Активированный уголь поможет избавить организм от токсичных веществ и ядов

ктивированный уголь — это природный абсорбент. Его часто пьют в такие моменты, когда нужно убрать из организма различные вредные элементы.
Подробнее »»

15.08 - 09:29

Что мужчины думают о тебе по твоему маникюру?

Твой маникюр может подсказать, как тебя воспринимают мужчины и по какому сценарию могут строиться ваши отношения.
Подробнее »»

15.08 - 08:35

Объявленная самой полезной диета грозит диабетом

Кетогенная диета, предполагающая низкое потребление углеводов и объявленная недавно самой полезной для здоровья и похудения, как оказалось, не так уж и хороша.
Подробнее »»

15.08 - 08:04

5 животных продуктов с высоким показателем белка

А ты знала, что твоя кожа состоит из 70 % воды и 20 % протеина? И что без протеина наступает увядание кожи.⠀
Подробнее »»

15.08 - 07:25

Как выбрать холодильник правильно

Рынок бытовых холодильников представлен разнообразными и постоянно обновляющимися моделями отечественных и зарубежных производителей, имеющими различный дизайн и цвет, что позволяет гармонично сочетать их с домашним интерьером.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...