12.07 - 08:03

Медики объяснили, какие опасности таит сухой воздух


 

Такой воздух сушит кожу, вызывает жажду и снижает работоспособность.

Мало кто задумывается о том, что сухой воздух в помещении – это довольно серьезная проблема. Но именно она имеет место в современных офисах и квартирах. Главными причинами сухого воздуха являются кондиционеры, слабая вентиляция, центральное отопление, отсутствие проветривания, а в офисах – еще и большое количество людей в одном помещении. Естественно, все эти факторы сказываются на здоровье и внешнем виде, а также работоспособности человека.

К чему приводит сухой воздух в помещении

Часто мы игнорируем различные проблемы, воспринимая их как данность. Например, пыль в квартире. Действительно, кажется, ну откуда в квартире берется так много пыли, особенно в холодное время года? Дело в том, что отопительные батареи при помощи конвекции помогают циркулировать нагретому воздуху по комнате – вместе с ним также «путешествуют» пыль и микробы, которые оседают не только на видных местах, но и попадают в дыхательные пути человека. Отсюда – аллергии и различные инфекции.

При этом конвекционные потоки, ко всему прочему, удаляют влагу из воздуха, увеличивая его температуру – это губительно не только для человека, но и для предметов мебели.

Какие опасности таит сухой воздух в помещении?

1. Много пыли

Сухой воздух никогда не будет связывать пыль, к тому же, если в квартире жарко, пыли будет очень много, и она будет летать в воздухе, оседая не только на предметах и мебели, но и на дыхательных путях человека. Это приводит к развитию аллергии и астмы.

2. Болезни

Из-за сухого воздуха организм человека недополучает кислород, поэтому у людей возникает хроническая усталость, сонливость, нарушение концентрации внимания, есть высокий риск заразиться инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. На этом фоне может даже возникнуть серьезная болезнь.

3. Восприимчивость к различным инфекциям

Сухой воздух приводит к тому, что нарушается самоочищаемость бронхиальной трубы, а это, в свою очередь, делает человека восприимчивым к респираторным заболеваниям.

4. Сухость кожных покровов

Сухой воздух ускоряет процесс испарения влаги с кожи, из-за чего она становится сухой и грубой, раздраженной и стянутой, некрасивой и шелушащейся.

5. Сухость слизистых оболочек

Особенно это быстро и остро чувствуют те, кто носит контактные линзы – всего пару часов нахождения в помещении с сухим воздухом и начинается резь в глазах.

6. Снижение работоспособности

7. Жажда

8. Трещины на деревянных предметах

Сухой воздух приводит к тому, что деревянная мебель, и вообще предметы из дерева, усыхают, они начинают деформироваться из-за чего могут возникнуть трещины и потеря первоначального внешнего вида.

9. Рассыхание паркета

10. Расстроенные инструменты

Конечно, музыкальные инструменты есть не у всех, поэтому этот пункт привлечет внимание только музыкантов: от недостатка влажности случается и такое.

Способы борьбы с сухим воздухом

1. Самый эффективный способ решения такой проблемы, как сухой воздух в помещении – это увлажнитель. Правда, этот способ еще и самый дорогой. Тем не менее, специалисты утверждают, что это того стоит – уже через пару дней дышать в помещении станет намного легче.

2. Старайтесь регулярно проветривать помещение – минимум три раза в день по десять минут.

3. Обязательно много пейте – минимум восемь стаканов воды за день. В то же время от кофе лучше отказаться, так как этот напиток, напротив, обезвоживает организм.

4. Проводите ежедневно влажную уборку – протирайте мокрой тряпкой пол, мебель, подоконники и, самое главное – батареи. Так вы не только избавитесь от пыли, но и воздух заметно увлажните.

5. Заведите комнатные цветы, которые способны увлажнять воздух. Для этих целей особенно подойдут домашний папоротник, комнатная липа, фатсия, фикус, циперус, гибискус и драцена. Все эти растения изменят воздух в комнате в положительную сторону.

6. Если вы много работаете за компьютером, купите увлажняющие капли для глаз. Это обязательно необходимо сделать и в том случае, если вы носите контактные линзы, правда, предварительно надо убедиться, что капли можно сочетать с ношением линз.

7. Повесьте на радиатор мокрое полотенце, по мере высыхания его надо будет вновь увлажнять. Поставьте рядом с радиатором какую-нибудь тару с водой: миску или даже ведро.

8. Заведите аквариум. Причем, вовсе не обязательно с рыбками, вместо них можно «завести» подводные растения.

9. Купите декоративный фонтанчик. Включая его, даже время от времени, вы вскоре убедитесь, что воздух стал не таким сухим.

10. Открывайте окна на режим «проветривание», когда на улице идет дождь.

11. Приобретите термальную воду и опрыскивайте себя (особенно, это поможет тем, кто вынужден находиться весь рабочий день в офисе). Также можно обрызгивать воздух вокруг себя из пульверизатора – с согласия коллег, естественно.

http://healthystyle.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Пить кофе бесполезно: что на самом деле улучшает метаболизм

Американский медик рассказал, как ускорить обменные процессы в организме.
Подробнее »»

Как родить здорового малыша, рассказали врачи

О вреде курения для здоровья не только матери, но и будущего малыша часто предупреждают врачи
Подробнее »»

7 гидрогелевых масок, которые решают любые проблемы

Можно изводить сотни кремов, сывороток и эмульсий, а можно воспользоваться одним из последних корейских изобретений — гидрогелевой маской, которая моментально преображает кожу.
Подробнее »»

Курс на утепление: носим шарф, как звезды street style

Синоптики обещают, что эта неделя будет холодной. Мы расстраиваемся, но верим им. И утепляемся, подбирая стильный шарф.
Подробнее »»

Самые полезные свойства лимонной воды

Вода с лимоном может подарить нашему организму массу ценных преимуществ.
Подробнее »»

Читайте также:
16.11 - 06:04

Двурогая матка:что это такое

Иногда при гинекологическом обследовании выявляются разного рода отклонения в строении гениталий, в том числе и в строении матки
Подробнее »»

16.11 - 05:22

Мозг «стирает» ненужную информацию для запоминания новой

Такую особенность отметили исследователи из Кембриджского университета.
Подробнее »»

16.11 - 05:05

Как бороться с самым агрессивным раком, выяснили врачи

Лекарство спасет миллионы жизней
Подробнее »»

16.11 - 04:30

Как перекусывать, не поправляясь: полезные советы от диетолога Светланы Фус

Узнайте, какими должны быть полезные перекусы на каждый день.
Подробнее »»

16.11 - 04:02

С другой планеты: самый необычный образ красной дорожки на премьере Фантастических Тварей

В Лондоне состоялась премьера фильма "Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда". Самым волшебным, так сказать, на красной дорожке оказался Эзра Миллер, примеривший пуховик от Moncler.
Подробнее »»

15.11 - 23:42

Чем плохо обобщение и почему лучше ориентироваться на свои ощущения: поясняет психолог

По словам Светланы Ройз, когда на тебя в любом возрасте кричат, унижают, игнорируют, когда бьют, когда манипулируют – это ненормально.
Подробнее »»

15.11 - 23:06

Сменить работу или карьеру?

В жизни каждого человека может наступить отчаянный момент, когда хочется все бросить или кардинально изменить. Особенно это касается нашей работы.
Подробнее »»

15.11 - 22:37

Исследование: замужество может негативно сказываться на здоровье женщин

Исследователи из Университета штата Огайо выяснили, что в гетеросексуальных парах женщины не получают необходимой поддержки от своих вторых половинок.
Подробнее »»

15.11 - 22:04

Мясо есть нужно в обед

Сколько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт
Подробнее »»

15.11 - 21:38

Участник группы Aerosmith попал в больницу

Стало известно о том, что гитарист группы Aerosmith был госпитализирован. Джо Перри доставили в одну из больниц Нью-Йорка, куда он поступил из-за того, что упал в обморок.
Подробнее »»

15.11 - 21:04

В Индии обнаружили женщину-русалку

Из-за редкой болезни женщина вынуждена жить в воде.
Подробнее »»

15.11 - 20:29

Мед повышает защиту от инфаркта

Эксперименты с мышами, проведенные учеными из Университета Вашингтона, показали: мед содержит вещество, способное усилить защиту организма от развития инфаркта.
Подробнее »»

15.11 - 20:03

Календарь беременности, 12 неделя

Подходит к концу первый триместр, а значит, третья часть этого удивительного периода остается позади. Двенадцатая и тринадцатая недели беременности сопровождаются, как правило, резким ростом уровня прогестерона в организме беременной, за счет чего ее само
Подробнее »»

15.11 - 19:42

Родителям на заметку: секс-педагог посоветовала полезные книги на тему полового воспитания

Юлия Ярмоленко назвала очень практичные книги с примерами диалогов родителей и детей.
Подробнее »»

15.11 - 19:09

Спальня - обитель снов и любви

Спальня — святая святых, наверное, в любом доме. Особенно в доме возлюбленных.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...