Психологи рассказали, почему люди устают в отпуске сильнее, чем на работе

Учёные из Тильбурского университета объяснили, почему люди могут уставать во время отпуска сильнее, чем во время работы, сообщает The Sun.

В первую очередь таким "недугом" страдают те, кто подвержен "досуговой болезни". Эти люди настолько сильно перегружают свой организм на работе, что чувствуют накопленную усталость, а то и вовсе заболевают в самом начале отпуска.

Сильная усталость во время отпуска также объясняется ежедневным недосыпом. При этом, даже если в ходе отпуска продолжительность сна увеличивается, организм всё равно чувствует слабость.

Ещё среди причин подобного явления называют употребление алкоголя, который не способствует спокойному сну, а также недостаток йода с последующими сбоями в работе щитовидной железы, провоцирующими появление синдрома хронической усталости.

sundaynews.info