|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.06 - 11:23
Горячие ванны снижают риск инсульта и инфаркта| Здоровье
.jpeg)
Японские ученые выяснили, что купание в ванне благотворно сказывается на состоянии сосудов. Принятие горячих ванн позволяет улучшить кровообращение и снизить вероятность развития атеросклероза. Он является одним из факторов риска инсульта и инфаркта, сообщает The Daily Mail. Исследователи оценили состояние сердечно-сосудистой системы 873 человек. В среднем участники тратили на принятие ванны 12 минут. Оказалось, что добровольцы, купавшиеся в ванне не менее 5 раз в неделю, были менее склонны к атеросклерозу, чем остальные участники. Для достижения положительного эффекта температура воды должна быть около 41 градуса по Цельсию. Принимать ванну нужно не меньше 5 раз в неделю. Горячая вода укрепляет сосуды, тем самым предотвращая образование атеросклеротических бляшек. Кроме того, купание в ванне позволяет расслабиться и снизить уровень стресса, что также позитивно отражается на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||