|
|||||||||
|
|
||||||||
10.05 - 14:02
Как замедлить климакс рассказали врачи| Здоровье
Избавиться от отрицательного гормонального фона и замедлить наступление менопаузы поможет правильный рацион Ученые рассказали, как женщины могут отстрочить приход климакса. Оказалось, чтобы менопауза наступила как можно позже, нужно обязательно включать в рацион рыбу и бобовые. Исследователи из Университета Лидса выяснили, что присутствие большого количества фосфора и клетчатки в пище «убеждает» организм продолжить производство соответствующих гормонов. В эксперименте ученых приняли участие 35 тысяч дам в возрасте от 35 до 70 лет. Исследования показали, что необходимость в гормональной терапии наступала тем позднее, чем больше в меню женщины было рыбы и бобовых. Такими свойствами эти продукты обладают благодаря отсутствию в них рафинированных углеводов. Именно они ускоряют приход климакса. Эксперты смогли определить, что в бобовых есть антиоксиданты, которые могут помочь представительницам прекрасного пола избавиться от отрицательного гормонального фона и замедлить наступление менопаузы. Также женщинам не стоит в возрасте «за…» злоупотреблять молочными продуктами, поскольку лактоза, по сравнению с бобовыми, действует прямо противоположным образом. А вот рыба сказывается на работе организма в целом и на иммунной системе в частности, положительно. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. |
|||||||||
|