|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.04 - 20:38
Почему разговаривать по телефону нужно стоя – ответ Супрун| Здоровье
.jpeg)
И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала совет в Facebook. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун предупреждает, что сидячая работа может стать причиной рака, диабета и прочих проблем со здоровьем. В связи с этим она советует больше двигаться, разговаривать по телефону стоя, подниматься по лестнице, а не на лифте, ходить пешком. "Длительное сидение и отсутствие активности связаны с повышением риска возникновения и обострения сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, проблем с опорно-двигательным аппаратом, диабета 2-го типа и даже некоторых видов рака", – пишет Ульяна Супрун в Facebook. По ее информации, малоподвижный образ жизни является причиной 9% преждевременной смертности среди всего населения мира. В группу риска в этом случае попадают люди, которые проводят много времени на работе за столом. "Используйте каждую возможность для дополнительной активности. Разговаривайте по телефону стоя, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, ходите пешком по эскалатору, обсуждайте идеи с коллегами во время прогулки", – советует и.о. министра. Кроме того, чиновница советует заменить услуги транспорта на пешеходные прогулки или обзавестись велосипедом. "Прогуливайтесь или проезжайте на велосипеде хотя бы часть пути. Вы можете выйти раньше на несколько остановок или припарковать авто чуть дальше от офиса. Вставайте с рабочего места каждые 30 минут", – пишет Супрун. www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||