|
|||||||||
|
|
||||||||
21.04 - 10:01
Всего один кусочек этого продукта поможет снизить риск инсульта| Здоровье
Каждый день кушая небольшую порцию сыра ты существенно снижаешь риск развития инсульта и заболеваний сердца. Все дело в высоком содержании жиров, поэтому сыр так благотворно влияет на сердечную систему. Такой вывод сделали ученые из Университета Сучжоу (Китай). Они провели мета-исследование, анализируя 15 исследований американских и европейских ученых, в которых отслеживалось влияние рациона на здоровье 200 тысяч взрослых людей. В итоге, было определено что те люди, которые ежедневно съедали небольшой кусочек сыра на 14% меньше были подвержены развитию ишемической болезни сердца и на 10% меньше рисковали инсультом. Запомни, что полезная ежедневная доза сыра – 40 грамм. Он хорош тем, что повышает уровень «хорошего» холестерина, благодаря калию в составе помогает лучше усваивать насыщенные жиры, и помогает предотвратить засорение артерий. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|