|
|||||||||
|
|
||||||||
02.04 - 20:34
Семь симптомов, свидетельствующих о том, что вам срочно нужно проверить печень| Здоровье
Печень – жизненно важный орган с множеством функций, среди которых детоксикация, переваривание жиров, регулирование уровня холестерина, сохранение витаминов и множество других. Алкоголь, жир, сахар и наркотики могут крайне негативно повлиять на работу печени. Но к счастью, при небольших повреждениях, этот орган может восстанавливаться самостоятельно. А вот серьезные нарушения, как правило, необратимы. Как понять, не больна ли ваша печень? Какие симптомы укажут на это? Вздутый живот Зуд Усталость Одна из задач печени – перерабатывать глюкозу в гликоген, который служит для организма источником энергии. Если печень перегружена, то она не может вырабатывать гликоген, следовательно, человек чувствует себя усталым. Старайтесь ночью спать минимум по восемь часов для того, чтобы печень могла регенерироваться. Боль в верхней части живота Если накануне вы много выпили или съели, то вам следует позволить печени отдохнуть. Для этого пейте больше воды и ешьте артишоки, которые улучшают выработку желчи. Увеличение веса Необходимо следить за количеством потребляемого сахара и жиров. Ешьте клетчатку. Желтые белки глаз www.gogetnews.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|