|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
30.03 - 20:30
Специалисты считают, что сменную работу можно сделать безопасной| Здоровье
.jpeg)
Для этого достаточно следовать нескольким правилам. Ранее неоднократно многие специалисты говорили о вреде ночных рабочих смен. Так как организм не может так быстро адаптироваться и часто это заканчивается нарушением обмена веществ, развитием сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Но что же делать тем, кто работает на производственном процессе, где существуют разные рабочие смены, в том числе и ночные? Выход специалисты нашли в системе ротации с последовательным продвижением: ночная смена ― ранняя смена ― поздняя смена. Такая смена подходит большинству людей. Но если человек выходит на ночные смены, то они должны быть короткими и с паузами. Если в рабочем графике не будет резких изменений, то работник будет чувствовать себя вполне комфортно.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||