21.03 - 17:32

Как защитить себя от стресса


 

У нас всегда и везде бывают проблемы, каждому приходится переживать потери и неудачи. Но некоторые из нас каким-то чудом справляются с такими жизненными испытаниями, а других они подавляют и приводят в отчаяние, в результате просто шумные соседи вызывают у нас стресс. И хотя стресс иногда бывает временным явлением, чаще он становится затяжным.

Эксперты отметили сайту МедикФорум, что последствия более усугубляются, когда стресс не ослабевает, и человек к тому же не принимает никаких мер к его преодолению. Стресс портит нам отношения с близкими людьми, и происходит провал в выполнении обязанностей родителя, супруга или работника.

За сравнительно небольшое время стресс приводит к проявлению таких телесных симптомов, как потеря аппетита, бессонница, повышение утомляемости, одышки, признаки тревоги. А дальше и гипертоническое заболевание с повышением кровяного давления и предрасположенностью к сердечным приступам.

И как же справиться с таким современным явлением, как стресс? Регулярные занятия физическими упражнениями, йогой, музыкой, принятие теплых ванн и контрастного душа, стаканчик-другой спиртного, разговоры с друзьями или психоаналитиком — все это может помочь. Но есть ли другие средства, без риска стать алкоголиком, или растраты приличных средств на психоаналитика, который к тому же, может сделать тебя зависимым от него?

К счастью есть, природа позаботилась о нас и здесь, дав нам удивительный растительный препарат — ашвагандху, который показывает удивительный результат в восстановлении естественной способности организма справляться со стрессом. Биодобавки с ашвагандхой не имеют побочных эффектов и безопасны для приема, оказывают омолаживающий эффект и позволяют решать возникающие проблемы еще до того, как они вымотают нас. Тогда может Вам и не понадобится шумоизоляция от соседей и Ваши нервы будут спасены и без дорогих трат. А Ваши волосы останутся пышными и красивыми.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
18.07 - 04:36

Можно ли накачать мышцы плаваньем

Плавание считается идеальной спортивной дисциплиной. Прежде всего, его можно рекомендовать любыму человекому, независимо от возраста или физического состояния. Занятия в воде также являются отличной формой терапии для людей с различными нарушениями, котор
Подробнее »»

18.07 - 04:08

Как быстро и просто усилить сексуальное влечение

В прошлом древние люди много времени проводили под палящими лучами солнца
Подробнее »»

17.07 - 23:26

Охлаждаемся: парфюмы с нотами базилика, мяты и вербены

Лето, вокруг счастливые улыбки, открытая вода, солнечные зайчики, парки, утопающие в сочной зелени, ледяной мохито, поворот головы и шлейф освежающего аромата, который доносит до вас легкий ветерок.
Подробнее »»

17.07 - 23:02

Эти страны лучше не посещать летом

Здесь не удастся хорошо отдохнуть
Подробнее »»

17.07 - 22:29

Почему именно 36,6 является нормальной температурой тела?

Все люди с ранних лет знают, что 36,6°С является нормальной температурой человеческого тела.
Подробнее »»

17.07 - 22:08

Врачи рассказали, как меньше потеть

Всё большее распространение получают специальные инъекции.
Подробнее »»

17.07 - 21:52

Интересно о кондиционерах

Интересные факты о кондиционерах
Подробнее »»

17.07 - 21:33

В Университете Торонто объяснили, почему люди не верят в случайности

Люди склонны искать истоки своих невзгод, полагая, что "все происходит по какой-то причине".
Подробнее »»

17.07 - 21:02

Медики рассказали, как уберечься от молочницы летом

Синтетическое белье создает парниковый эффект.
Подробнее »»

17.07 - 20:30

Служебный роман: чем заканчиваются любовные связи между коллегами

По словам психотерапевта, близкие отношения работающих вместе людей могут быть безопасны и даже полезны.
Подробнее »»

17.07 - 20:09

Ученые назвали главную причину развития неизлечимого рака

Иммунная система выявляет дефектные клетки.
Подробнее »»

17.07 - 19:24

Талассотерапия: лечение дарами моря

Наступил сезон отпусков, некоторые из нас уже отправились на море, кто-то пока только мечтает о ласкающих лучах солнца и бодрящем морском бризе.
Подробнее »»

17.07 - 19:03

Медики рассказали, чем полезны молодые продукты

Молодые побеги и мясо содержат больше цинка и йода.
Подробнее »»

17.07 - 18:26

Чем можно заболеть при использовании кондиционера?

Для многих единственным спасением от летней жары является кондиционер.
Подробнее »»

17.07 - 18:09

Ученые рассказали, чем питался "ледяной человек"

Учёные воссоздали последний ужин древнего человека
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...