Вечерний напиток, который избавит от чувства тяжести и поможет уснуть

Вы не поверите, но это работает! Ночью, прежде чем мы ложимся спать, мы часто чувствуем тяжесть. Конечно, это «нормально», если мы плотно ужинаем после шести часов вечера.

Такое состояние желудка перед сном может привести к бессоннице и изжоге. К счастью, мы можем исправить эту проблему с помощью натурального средства, приготовленного из кокосового молока, имбиря и куркумы.

Эти ингредиенты помогают снять воспаление, предотвратить изжогу и улучшить пищеварение.

Полезные свойства куркумы:

Детоксикация печени
Разжижает кровь и улучшает кровоток
Помогает при артрите
Является противовоспалительным средством
Обладает противораковым действием
Устраняет расстройства пищеварения
Предотвращает появление язв
Лечит лихорадку и уменьшает боль.
Черный перец необходимо добавлять во все блюда, где вы используете куркуму. Именно он помогает усваиваться куркумину.

Мед богат витаминами, минералами, ферментами. Помогает улучшить пищеварение, и успокаивает раздражение в кишечнике.

Кокосовое молоко содержит множество здоровых жиров, которые помогают при заболеваниях пищеварительного тракта.

 
Ингредиенты:

1 столовая ложка меда
2 стакана кокосового молока
1 чайная ложка куркумы
1 чайная ложка натертого имбиря
1⁄4 чайной ложки чёрного перца
Приготовление:

Поместите все ингредиенты, кроме мёда(!), в кастрюлю, перемешайте. Готовьте на маленьком огне около 5 минут, а затем добавьте мед. Снова перемешайте. Налейте в стакан. Выпейте перед сном. Наслаждайтесь!

online-detox.com