|
|||||||||
|
|
||||||||
11.03 - 13:04
Защитит ли от простуды витамин D?| Здоровье
С наступлением сезона простуд и ОРВИ, многие спешат в аптеку за витаминами. Но это не может застраховать вас от болезней! Последние исследования витамина D показали, что он не помогает защититься от простуды. Но в целом дефицит этого вещества, конечно, ослабляет организм. «Витамин D не может предотвратить или снизить тяжесть простудных заболеваний», — рассказал ведущий автор исследования, доктор Дэвид Мердок, профессор и заведующий патологии в Университете Отаго в городе Крайстчерч, Новая Зеландия. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации Journal of the American Medical Association. Витамин D помогает работе иммунной системы, и несколько наблюдательных исследований показали, что люди с более высоким уровнем витамина меньше болеют простудными заболеваниями. Чтобы проверить эту взаимосвязь, Мердок и его коллеги предложили 300 здоровым людям принимать витамин D. Половина группы получала 200 000 международных единиц (МЕ) витамина D в течение первых двух месяцев, а затем 100 000 МЕ в течение остальной части 18-месячного исследования. Другая половина получала плацебо. За все время исследования принимавшие витамин D среднем имели 3,7 простуды на человека за 18 месяцев, в то время как в группе плацебо было в среднем 3,8 простуды на человека. Ученые считают, что разница настолько ничтожна, что ее нельзя считать доводом в пользу приема этого витамина в качестве защиты от простуд. newsyou.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|