|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.03 - 09:36
Магнитные бури в марте 2018: когда ожидать и как себя| Здоровье
.jpeg)
Мы уже не раз рассказывали тебе о том, что такое магнитные бури и как они работают. Геомагнитная обстановка в феврале была спокойной. Рассказываем, когда ожидать магнитные бури в марте и как к ним подготовиться. Магнитные бури в марте 2018 По прогнозам метеорологов, геомагнитная обстановка до 22 марта 2018 года будет относительно спокойной. Некоторые возмущения магнитосферы Земли ожидаются лишь 14, 16 и 17 марта, в остальные дни метеозависимые могут вздохнуть с облегчением. Однако, если ты относишься к категории особо чувствительных людей, страдающих от малейших магнитных колебаний, неприятные симптомы в виде головной боли и перепадов давления могут начать беспокоить тебя за несколько дней до начала магнитной бури и продолжаться несколько дней после нее. В опасные дни марта, отмеченные желтым цветом на календаре магнитных бурь, удели особое внимание своему здоровью и самочувствию. Чтобы легче перенести бурю, избегай стрессов, соблюдай режим сна, поддерживай оптимальный водный баланс, питайся правильно и вовремя, чаще бывай на свежем воздухе. Если даже при соблюдении всех правил, неприятные симптомы не дают покоя, обратись к врачу, который порекомендует средства, которые помогут облегчить состояние. Это могут быть успокаивающие травяные чаи, контрастный душ или, если ты страдаешь от заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, необходимые препараты. Во время сильных магнитных бурь врачи рекомендуют отказаться от алкоголя, курения, а также изнуряющих тренировок в спортзале. Если ты сидишь на диете, то в опасные дни она должна быть особенно щадящей. Из рациона необходимо исключить жирное, соленое, острое и копченое. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||