Чудо таблетки для похудения может заменить обычная вода

Сотрудники Технологического университета Вирджинии в США предложили дешевый и простой способ похудеть: пить больше воды.

По их мнению, по эффективности он не уступает таблеткам и интенсивным тренировкам в спортзале, пишет «Российская газета». 

Вывод ученых основан на результатах эксперимента. Так, люди, выпивавшие перед едой два стакана воды, теряли примерно на 2 кг больше, чем те, кто не принимал жидкости.

Автор работы Бренда Дэви объясняет это тем, что вода подавляет чувство голода, тем самым способствуя уменьшению потребления калорий.

nedug.ru