|
|||||||||
|
|
||||||||
27.01 - 11:08
Назван лучший метод омоложения сердца| Здоровье
Оказывается, у каждого из нас есть реальная возможность омолодить сердце и увеличить тем самым продолжительность жизни. Единственного рецепта «эликсира молодости» до сих пор не существует, поэтому ученые со всего мира все еще ищут его. Тем временем, они проводят многочисленные исследования, в результате которых обнаруживают новые методы омоложения человеческого организма и самого главного органа — сердца. Американские ученые провели длительное исследование, в котором приняли участие две группы добровольцев. Первая группа участников в течение нескольких лет практически ежедневно делала зарядку, продолжительностью от 30 до 50 минут. Второй группе добровольцев ученые предложили уделить такое же количество времени тренировкам, только не таким интенсивным, то есть йоге, пилатесу и калланетике. — быстрый обмен веществ; — профилактика заболеваний верхних дыхательных путей; — здоровье костей и суставов; — похудение; — нормализация артериального давления; — снижение уровня стресса; — предупреждение развития сердечной недостаточности; — замедление процессов естественного старения всего организма; — улучшение общего самочувствия. Не стоит изнурять себя продолжительными тренировками, чтобы обладать хорошим здоровьем, ведь для омоложения сердца, как доказали ученые, требуется всего полчаса в день, во время которых нужно выполнять несложные физические упражнения. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|