|
|||||||||
|
|
||||||||
14.01 - 11:32
Как очистить артерии: продукты, полезные для сосудов| Здоровье
Риск развития болезней сердца и сосудов напрямую связан с их состоянием. Пища, которую мы употребляем, способна как негативно, так и позитивно влиять на состояние артерий и сосудов. Чтобы очистить сосуды и сделать их более эластичными, диетологи советуют включать в свой рацион 5 доступных и простых продуктов. Жирная морская рыба: сельдь, тунец, лосось. Жирная рыба богата аминокислотами, которые помогают сбалансировать уровень холестерина в крови. Если регулярно есть морскую жирную рыбу, то можно улучшить состояние при гипертонии. И, наконец, такой продукт, как соя, считается лучшим регулятором холестерина среди бобовых. Если соя вам не по душе, то улучшить состояние сосудов помогут другие бобовые - нут, чечевица, фасоль, горох. zdorov-info.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|