|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 20:28
В гармонии с гормонами| Здоровье
Сегодня вам хочется обнять весь мир, и вы можете свернуть горы, а через неделю кажется, что все ополчились против вас, и в жизни вообще нет места радости. Сегодня вам нравится, что мужчины оборачиваются вам вслед, а через неделю вы ненавидите весь род мужской. Думаете, это из-за того, что мы, женщины, все такие загадочные, такие непредсказуемые… А ведь на самом деле все это происки гормонов.
Как слабой женщине выйти из-под их власти и научиться жить в гармонии, несмотря ни на какие гормоны? Чтобы понять это, надо знать, что и когда ждать от гормонов, быть готовой к тому, чтобы свести потери от их власти над нами до минимума, не дать им руководить нашей жизнью. Помните, кроме гормонов, у нас есть еще сердце и разум. Гормон гормону розньДва главных гормона, которые правят бал в нашей женской жизни — эстроген и прогестерон. Именно они отвечают за репродуктивную функцию женского организма, обеспечивая зарождение яйцеклетки, ее созревание и подготовку организма к возможной беременности. Первая половина менструального цикла проходит под знаком эстрогена. Он отвечает в нашем организме за женственность: добавляет нам красоты, сексуальной притягательности, энергии и работоспособности. Апогей его влияния на организм наступает в момент овуляции — квинтэссенции женской сущности (именно в этот период количество эстрогена у нас в крови максимальное). Во второй половине цикла, после овуляции, количество эстрогена постепенно уменьшается, на смену брызжущему фонтану эмоций приходит спокойная рассудительность и желание покоя. Все это происходит оттого, что эстроген постепенно замещается прогестероном. Он отвечает за «принятие и размещение» оплодотворенной яйцеклетки. Согласитесь, что беременной женщине больше подходит степенное поведение и осмотрительность. Но даже если беременность не наступает, такое поведение уже запрограммировано природой. Количество прогестерона достигает максимума перед месячными, и тогда кому-то и жизнь не мила, а для кого-то она превращается в настоящий ад. Все зависит от интенсивности проявлений ПМС. В критические дни количество и эстрогена, и прогестерона снижается до минимума, а вместе с ними падает наше настроение, и уходит энергия. Хочется полного уединения и покоя. У некоторых, правда, неожиданно проявляется небывалый трудовой энтузиазм, но он касается только одного трудового дела — наведения порядка. Вы думаете, что желание сделать генеральную уборку пришло к вам спонтанно? Нет, это тоже подсказал вам гормон. Именно в эти дни женщинам хочется особенной чистоты и порядка. Гормон поможет…Решить многие проблемы, если вы сможете правильно сориентироваться в рамках своего цикла и приурочите их решение к «нужному» гормональному периоду. Все необходимые (для работы и жизни) интеллектуальные усилия: новый проект, курсовая работа, реферат или обдумывание стратегии поведения с новым возлюбленным — лучше предпринимать в первый период цикла, когда уровень эстрогена наиболее высок. Совершать решительные поступки (просить повышения на работе, требовать возврата долгов или искать нового поклонника) лучше всего в период овуляции. Эстроген в этот период добавляет женщине уверенности и решительности. Каждый знает, что жизненно важные решения лучше принимать на «трезвую» голову, все тщательно обдумав и взвесив все «за» и «против». Отложите принятие ответственных решений до второй половины цикла. Царствующий в организме прогестерон убавит решительности, но добавит рассудительности, сосредоточенности и наблюдательности. Конечно, в жизни часто складывается так, что, принимая решение, советоваться с гормонами просто некогда. Но чтобы потом не жалеть, постарайтесь сделать поправку на их влияние. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|