30.08 - 14:48

В чем польза массажа


 

Уверены, вы согласитесь с нами, что будущая мама особенно нуждается в ласках, объятиях и массаже, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net



Замечательно, если ваш муж знает приемы расслабляющего массажа и с удовольствием его делает (а если нет, пусть читает дальше и обязательно научится этому полезному и приятному занятию).



Прикосновения любимого мужчины помогут вам познать и принять собственное тело, которое меняется в процессе беременности, снимут излишнее напряжение, усталость, улучшат самочувствие и повысят настроение.



Можно пригласить и профессионального массажиста. Для этого»лучше всего обратиться в центры подготовки к родам, где есть массажисты, которые работают именно с беременными и знают все особенности массажа в «интересном положении». Некоторые из них могут приехать и на роды, для того чтобы сделать расслабляющий и обезболивающий массаж.



Во время беременности одни женщины прибегают к массажу, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, хорошенько расслабиться и отдохнуть. Другие в первую очередь думают о косметическом эффекте — профилактике растяжек и целлюлита. Тело будущей мамочки меняется очень быстро, и принять эти изменения, найти состояние комфорта вам помогут опытные руки массажиста.



Используйте во время массажа большое количество подушек и валиков. Если вам массируют спину, можно сесть за стол, положив голову и руки на подушку, или лечь на бок, положив подушки под грудь и живот. Для того чтобы прикосновения были особенно нежными, используйте массажное масло или крем.



Основные зоны тела, требующие внимания во время беременности, — это голова, плечи, поясница, крестец и ступни ног. Будьте внимательны к своим ощущениям, направляйте руки партнера, показывая, какие приемы вам приятны, а какие нет, когда ему усилить или ослабить воздействие.



Малыши по-разному ведут себя во время сеанса массажа. Некоторые детишки достаточно легко идут на контакт с человеком, чьи руки прикасаются к животику их мамы, другие, наоборот, мгновенно затихают и не двигаются. Но чаще всего малышам нравятся сеансы. Интересно, а как будет реагировать ваш ребенок?

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Медики нашли взаимосвязь между депрессией и зрением

Слепота названа одним из основных страхов у людей преклонного возраста.
Подробнее »»

Названы фрукты, способные ускорить рост волос

Вещества, содержащиеся в некоторых фруктах, влияют на рост волос, способны его ускорять
Подробнее »»

3 лучших натуральных средства для быстрого избавления от прыщей и воспалений кожи

Среди натуральных средств, помогающих добиться здоровой чистой кожи, одними из лучших являются масло чайного дерева, зеленый чай, алоэ вера
Подробнее »»

Идеальный зеленый салат

Этот зеленый салат богат хлорофиллом, витаминами и минеральными веществами. Если хотите почувствовать себя энергичнее, приготовьте его!
Подробнее »»

Тяжелое течение COVID-19 связали с «неандертальскими» генами

Ученые из Германии и Швеции обнаружили неожиданный фактор, влияющий на состояние больных коронавирусом.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...