23.08 - 10:31

5 советов, которые помогут не простудиться под кондиционером


 

Чтобы не заболеть в последние дни лета, придерживайся простых правил использования кондиционера. Как и большинство технических изобретений, кондиционеры призваны внести в нашу жизнь удобство и комфорт. Но из-за нарушения правил их использования твое самочувствие может ухудшиться. Отрегулируй температурный режим Специалисты считают, что из-за слишком низкой температуры кондиционера снижается иммунитет и обостряются хронические заболевания. Поэтому разница между температурой на улице и температурой, выставленной на кондиционере, не должна превышать 7 градусов. Не сиди под потоком воздуха В жару нельзя устремлять поток холодного воздуха из кондиционера прямо на человека. Лучше направить его в потолок: по законам физики, так он будет равномерно распределяться по комнате. Контролируй влажность воздуха Оптимальная среда обитания человека – 22-25 градусов тепла и 40-65% влажности воздуха. При таких условиях мы чувствуем себя наиболее комфортно, и наш организм способен справляться со всеми вызовами окружающей среды. А кондиционеры сильно сушат воздух, вызывая неприятные ощущения в слизистых. Идеальное решение этой проблемы – параллельно с кондиционером включать комнатный увлажнитель воздуха. Проветривай комнату Многие путают вентиляцию и кондиционирование воздуха, но ни один кондиционер не помогает проветривать помещение. Этот прибор охлаждает воздух, но он работает только с тем, что уже находится внутри помещения. Поэтому проветривать дом необходимо, чтобы уберечься от аллергии на мелкую пыль, инфекций и вирусов. Не забывай чистить кондиционер Конденсированная влага в теплый период года отличный средой для развития бактерий, которые могут вызвать инфекции, аллергические реакции и заболевания дыхательной системы. Вот почему рекомендуется чистить кондиционер как минимум раз в 3 месяца.

u-news.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Зубастые птицы – путь к лечению облысения

Англо-французской группой ученых были созданы первые зубастые птицы со времен динозавров, что открывает новые перспективы перед стоматологией и лечением от облысения. Эмбрионам цыплят, выращенных во французской лаборатории, удалось вживить рудиментарные р
Подробнее »»

Белковая диета для снижения веса и ее предлагаемые побочные эффекты

Живые организмы лучше всего чувствуют себя в среде обитания и при употреблении той пищи, к которой они наиболее приспособлены эволюционно.
Подробнее »»

Горячий кофе делает людей добрее

Американские психологи заявляют, что человек с чашкой горячего кофе в руках не только выглядит добрее, но и, действительно, становится таковым.
Подробнее »»

Потребление протеина и здоровые кости

Увеличение потребления пищевых белков увеличивает выведение кальция с мочой в пропорции 60 мг кальция на каждые 50 г потребленного белка.
Подробнее »»

Газ под стеклом - новинка среди варочных поверхностей

Газовые плиты и варочные поверхности являются самыми распространенными и доступными приборами для приготовления пищи на сегодняшний день
Подробнее »»

Читайте также:
22.09 - 14:48

Потребление протеина и артериальное давление

Комитет по питанию AHA предположил, что повышенное потребление протеина может приводить к увеличению кровяного давления.
Подробнее »»

22.09 - 14:28

Домашние животные помогают справиться со стрессом

Студенты могут защитить себя от стрессовых ситуаций во время сессии или жизненных трудностей с помощью домашних животных.
Подробнее »»

22.09 - 14:08

Потребление протеина и болезни сердца

Результаты недавних исследований Ху и др. (Нu et al.) говорят о том, что замена в рационе углеводов протеинами может способствовать снижению опасности ишемической болезни сердца.
Подробнее »»

22.09 - 13:56

Жить в Лесной сказке

Что хочет увидеть человек, работающий в крупном мегаполисе, в вечной суматохе и шуме, в своём доме?
Подробнее »»

22.09 - 13:48

Мокрые полы опасны для детей

Американские врачи пришли к выводу, что скользкие полы в ванных комнатах особенно опасны для детей. При этом надзор взрослых снижению травматизма не способствует.
Подробнее »»

22.09 - 13:42

Особенности, преимущества и критерии выбора пышных подвенечных платьев

Пышные подвенечные наряды условно относят к бальным, поскольку они выглядят оригинально и торжественно благодаря объему и подчеркиванию силуэта
Подробнее »»

22.09 - 13:28

Самые точные симптомы беременности

Вердикт, разумеется, вынесет врач. Но есть также несколько признаков, по которым вы можете понять, что беременны.
Подробнее »»

22.09 - 13:08

Беременным можно летать на самолете

Беременные женщины могут безопасно путешествовать воздушным транспортом на любом сроке беременности, если она протекает без осложнений.
Подробнее »»

22.09 - 12:48

Как похудеть за один день

Всем давно известно, что для того чтобы хорошо выглядеть, надо регулярно посещать тренажерный зал, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни.
Подробнее »»

22.09 - 12:28

Кофе не даст человеку отупеть

Люди среднего возраста, потребляющие кофе в умеренном количестве, могут сохранить ясный ум до самой старости. Исследователи из Университета Куопио (Финляндия) и Каролинского института в Стокгольме (Швеция) установили, что три-пять чашек кофе в день могут
Подробнее »»

22.09 - 12:08

Чувство собственности движет покупателем

Специалисты из Университета штата Огайо (США) объяснили, почему у покупателя, потрогавшего в магазине какую-нибудь вещь, появляется желание ее приобрести.
Подробнее »»

22.09 - 11:32

Пять продуктов, мгновенно повышающих уровень гемоглобина

Пониженный уровень гемоглобина чаще всего вызван дефицитом железа, что рано или поздно приводит к развитию железодефицитной анемии
Подробнее »»

22.09 - 11:09

Как понять, что отношения пора разрывать?

Отношения нужны человеку, как воздух. И, встречая человека, с которым строится союз, кажется, что это на всю жизнь
Подробнее »»

22.09 - 10:34

Советы французов: 5 способов повысить самооценку

Уверенность – ключ к женской силе.
Подробнее »»

22.09 - 10:02

Гармоничная личность родом из детства

Когда появляются дети – это счастье! И вот ребёнок подрастает, и приходит понимание, что на родителей, помимо обязанности заботиться, кормить и одевать своё чадо, ложится ещё и сверх ответственность воспитать в нём исключительно гармоничную личность.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...