12.08 - 17:28

Дебаты вокруг витаминов: спасители или нет


 

Неконтролируемый прием витаминных добавок может не только прибавить жизни, но и сократить ее.

Миллионы людей во всем мире принимают такие антиоксиданты как витамины А, Е и бета-каротин.

Проанализировав множество предыдущих работ, Университет Копенгагена сделал заключение, что употребление витаминов может не только не снизить риск смерти, но и несколько повысить его.

Результаты этого исследования снова поднимают вопрос о том, что употребление витаминных препаратов - не аналог здорового питания и все люди нуждаются не в витаминных добавках, а просто сбалансированном питании.

В то время как приме витаминов - популярен втечение десятилетий, точные преимущества от него до сих пор не выявлены, не смотря на то, что проведено большое количество исследований.

Самые последние теории приема витаминов говорят о том, что многие витамины способны снизить воздействие свободных радикалов, которые повреждают липидные мембраны клеток.

При том, что такое состояние как "оксидативный стресс" действительно лежит в основе многих серьезных заболеваний как рак или заболеваний сердечно-сосудистой системы, тот факт, что витамины способны его остановить до сих пор не доказано.

Исследователи из Копенгагена проанализировали около 815 исследований, которые изучали преимущества и пользу витаминов А, Е и С, бета-каротина и селена - обычных компонентов витаминных добавок.

Из них было отобрано 68 самых показательных по методам проведения оценки эффективности. Затем, все результаты были проанализированы с помощью методов статистики. Результат показал, что витаминные добавки не влияют на продолжительность жизни.

Затем были проанализирована еще 21 работа. Полученные результаты несколько шокировали ученых: не сокращали продолжительность жизни только селен и витамин С.

Бета-каротин увеличивал риск смерти на 7%, витамин Е на 4%, витамин А на 16%.

Результаты исследования восприняты разноречиво: некоторые ученые сходятся в своем мнении с датчсанами, а некоторые, как доктор Ann Walker, говорит, что часть исследований, которые взяли для анализа, включали наблюдение за изначально больными людьми.

По ее словам, предположение, что одна единственная витаминная добавка может решить исход запущенного сердечно-сосудистого заболевания - просто смешно.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Как прогнать суицидальные мысли и начать новую жизнь

Так уж сложилось, что мысли о самоубийстве могут возникнуть у каждого из
Подробнее »»

Витамины и пищевые добавки: польза и вред

Нужно ли принимать мультивитамины? Витамин C нужен для профилактики простуды?
Подробнее »»

8 зимних фруктов для укрепления иммунитета

С приходом холодов организм становится уязвимее и нуждается в особой поддержке. Чтобы укрепить иммунитет, стоит включить в рацион сезонные фрукты.
Подробнее »»

Как привести себя в форму к Новому Году: совет от известной ведущей

Анна Панова, ведущая информационной программы «Сегодня» на канале «Украина» рассказала нам, как быстро можно подготовиться к новогодней ночи!
Подробнее »»

Ученые назвали опасные для мужчин виды спорта

Ученые из Кельна назвали виды спорта, которые оказывают негативное влияние на мужское здоровье.
Подробнее »»

Читайте также:
14.12 - 23:32

Эксперты рассказали, как ускорить метаболизм

Что такое метаболизм по-простому? Это - способность нашего организма усваивать пищу и давать нам энергию для жизнедеятельности. У каждого из нас своя «скорость» этого процесса.
Подробнее »»

14.12 - 22:29

Первый прикорм: все что нужно знать о кашах

После первого прикорма, который, как правило, начинается с овощных пюре, самое время познакомить малыша с кашами. Как вводить прикорм кашами, читайте в нашем материале.
Подробнее »»

14.12 - 21:48

Упражнения улучшают работу мозга у молодых людей

Регулярные физические упражнения улучшают работу мозга у молодых людей.
Подробнее »»

14.12 - 21:28

Польза меди для здоровья человека

Медь – это жизненно необходимый микроэлемент, большая часть которого находится в печени, головном мозге, сердце, почках и скелетных мышцах.
Подробнее »»

14.12 - 21:08

Четыре чашки кофе в день снижают риск меланомы на 20%

У любителей ароматного напитка появился еще один сильный аргумент.
Подробнее »»

14.12 - 20:48

Чем лучше всего питаться при гриппе: советы терапевтов

Врачи подсказали, какие продукты следует употреблять, когда одолел вирус гриппа.
Подробнее »»

14.12 - 20:28

Можно ли пить кофе людям с сердечной недостаточностью

Употребление кофеина не повышает риска развития аритмии у пациентов с сердечной недостаточностью
Подробнее »»

14.12 - 20:08

Как похудеть без ущерба для груди: 6 секретов

Мышц в ней почти нет, кроме большой грудной мышцы, к которой крепятся полушария бюста. Причем, на форму вашей груди она абсолютно не влияет.
Подробнее »»

14.12 - 19:48

Twitter может предсказать смертность от заболеваний сердца в разных регионах

Twitter содержит свежие новости, начинает и прерывает карьеры, запускает общественные движения и свергает правительства.
Подробнее »»

14.12 - 19:28

Нерациональное лечение диареи путешественников порождает супербактерии

Нерациональное применение антибиотиков для лечения диареи путешественников может приводить к распространению супербактерий, которые устойчивы к противомикробным препаратам.
Подробнее »»

14.12 - 19:08

Гормональные контрацептивы приводят к раку мозга

Проведенное в Дании исследование типа случай-контроль выявило связь между применением гормональных контрацептивов и повышенным риском глиомы у молодых женщин.
Подробнее »»

14.12 - 18:48

Ученые признали сладкое безопасным для фигуры

Обожаешь сладости, но строго ограничиваешь себя в их употреблении, так как усердно следишь за фигурой? Наконец-то можно расслабиться!
Подробнее »»

14.12 - 18:28

Как избавиться от дефицита витамина D

Сейчас каждый солнечный день — на вес золота. И не только потому, что в хорошую погоду жить и веселее, и теплее.
Подробнее »»

14.12 - 18:08

5 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Есть такие продукты, которые несмотря на все их полезные свойства не приспособлены для того, чтобы ими перекусывали на пустой желудок. Потому что вместо пользы они либо принесут вред, либо же, в лучшем случае, – вообще ничего.
Подробнее »»

14.12 - 17:48

Польза хрома для здоровья человека

Хром – это микроэлемент, который необходим для нормального обмена протеинов, углеводов и жиров, а также для поддержания чувствительности клеток к инсулину.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...