Оксфордский колледж изучает практику древних медитаций с научной точки зрения

Оксфордский университет взялся за изучение древних медитативных практик на научной основе. Для этого исследователи набирают команду добровольцев, которые помогли бы изучить влияние медитации на здоровье человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Основным контингентом, который будет тестировать целебные свойства медитации станут люди, совершавшие в прошлом суицидальные попытки и страдающие депрессивными расстройствами.

Методом работы станет использование комбинации когнитивной психотерапии, характерной для западной медицины с медитациями, которые будут проводиться ежедневно и характерны для восточной медицины и философии.

Целью исследования станет помочь с помощью различных методов людям, которые временами испытывают пониженное настроение и впадают в депрессивные периоды.

Предварительные исследования на небольших группах участников показали, что комбинация методов позволяет снизить риск рецидива депрессии у людей, которые страдали тяжелыми формами этого заболевания.

Как показали результаты электроэнцефалографии, в группах, которые занимались медитацией участники имели более высокую активность левого полушария мозга, что ассоциировалось с более позитивным реагированием на стрессовые жизненные события.

В ходе исследования участники пройдут восьми-недельный курс обучения медитативным практикам в группах по 8-12 человек. Впоследствии исследователи планируют оценивать настроение и общее психоэмоциональное состояние участников.

Опираясь на предыдущий позитивный опыт команда настроена весьма оптимистически: "Мы на пороге открытия совершенно новых методик и подходов к профилактике и лечению депрессий и суицидальных попыток,- говорит профессор Williams, автор исследования,-Нашей целью является не просто лечение пациентов, а помощь в поиске своего места в жизни",- добавляет он.

medicinform.net