|
|||||||||
|
|
||||||||
24.05 - 18:28
Витамин D позволит дольше сохранить здоровье мозга| Здоровье
Витамин D в больших количествах поможет сохранить умственное здоровье в преклонном возрасте, считают британские исследователи. Витамин D, который синтезируется в организме при воздействии солнечного света на кожу, также найден в некоторых продуктах, таких как жирная рыба. Этот витамин помогает клеткам поглощать кальций, что очень важно для здоровья костной ткани, сообщили ученые из университета в Манчестере. Исследователи сравнили умственную работу у 3 тыс. добровольцев мужского пола в возрасте от 49 до 70 лет. Оказалось, что те, у кого был уровень витамина D ниже, справлялись хуже с умственными задачами. Специалисты учли уровень образования и физическую форму участников эксперимента. Пока не удалось точно выяснить, каким образом витамин D влияет на функцию работы мозга, но взаимосвязь прослеживается. Возможно, роль витамина заключается в улучшении работы определенных гормонов или в защите нейронов мозга, предположили ученые. Однако специалисты предупреждают, что не стоит злоупотреблять приемом солнечных ванн, так как существует риск возникновения рака кожи. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|