|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.05 - 18:28
Добираться пешком на работу: очень полезно| Здоровье
.jpeg)
Люди, которые добираются до работы пешком или на велосипеде, увеличивают шансы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские исследователи из Университета Северной Каролины. Ученые провели исследование, в котором попытались выяснить влияние способа, которым люди добираются на работу. В эксперименте приняли участие 2364 человек, работающих вне дома. На медицинских осмотрах, проведенных в 2005 и 2006 годах, все участники исследования детально расписали свой маршрут на работу. Информация о маршруте включала длину дороги в минутах и милях, процент пути, проделываемый на машине, общественном транспорте, пешком или на велосипеде. Исследование было опубликовано в журнале Archives of Internal Medicine. Оказалось, что 16,7% участников исследования добирались на работу пешком или на велосипеде. Все они выглядели более худыми и подтянутыми, чем остальные участники. У тех, кто в качестве транспорта предпочитал велосипед или собственные ноги, реже фиксировалось ожирение, триглицериды были в норме, а уровень кровяного давления и инсулина в крови тоже был лучше, чем у остальных. Ученые считают, что государство должно проводить политику поддержки людей, предпочитающих передвигаться по городу пешком или на велосипеде. Увеличение числа пешеходов и велосипедистов принесет стране двойную пользу: укрепление здоровья нации и уменьшение выбросов вредных выхлопных газов. Поддержка желания ходить пешком в виде изменений обустройства улиц и социокультурных факторов хорошо себя зарекомендовала в деле продвижения активного образа жизни. Для выявления других потенциальных преимуществ хождения пешком на работу необходимо провести дальнейшие исследования. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||