04.05 - 20:15

7 натуральных средств для профилактики и лечения заболеваний сердца


 

Ишемическая болезнь сердца – одно из самых распространенных и, пожалуй, одно из самых опасных сердечнососудистых заболеваний, в основе которого лежит нарушение кровообращения в артериях, обеспечивающих кровью сердечную мышцу (миокард).

Половина смертей в результате сердечнососудистых заболеваний приходится на долю именно ишемической болезни. В основном ишемическая болезнь возникает у людей старше 30 лет, причем мужчины болеют чаще, чем женщины.

Главная причина развития ишемической болезни сердца – атеросклероз. Закупорка просвета сосудов, питающих сердце (коронарных артерий), атеросклеротическими бляшками нарушает кровоснабжение сердца, то есть ишемию.

К факторам риска ИБС относятся:

= гипертония (повышенное давление);
= курение;
= ожирение;
= нарушения углеводного обмена (в частности, сахарный диабет);
= малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
= нерациональное питание;
= повышенное содержание в крови холестерина;
= возраст старше 50–60 лет;
= мужской пол;
= наследственность (случаи заболевания ИБС у ближайших родственников).

Защитить сердце и предотвратить развитие заболевания помогут отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, рациональное питание, а также натуральные средства народной медицины.

Грейпфрут. Плоды имеют антисклеротические и тонизирующие свойства, возбуждают аппетит, улучшают пищеварение. Рекомендуются как общеукрепляющее средство после изнурительных инфекционных болезней, операций, при умственном и физическом переутомлении, в случае хронических интоксикаций, гипертонии, камнях в мочевом пузыре, после инфаркта миокарда.

Ива белая, другие виды. Для снижения риска инфаркта миокарда пить как чай настой коры (1ч.л. измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 5 минут, процедить) по 1 стакану в день или через день.

Ивовая кора содержит салицин, превращаемый организмом в салициловую кислоту, существенно снижающую риск инфаркта миокарда.

Маслина европейская. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирными кислотами и при ежегодном употреблении оказывает благотворное действие на сердце.

Морковь. Употребление 2 морковок в день в течение 3 недель снижает уровень холестерина на 10-20%. Морковь богата клетчаткой – углеводами из группы пектинов.

Орех грецкий. Орехи грецкие содержат нейромедиатор серотонин, подавляющий аппетит, поэтому они способствуют быстрому насыщению. Инфаркт миокарда редкость среди тех людей, в рационе которых много орехов.

Портулак огородный. Его едят сырым в салатах или готовят на пару. Это лучший источник омега-3-жирных кислот, которые снижают риск образования тромбов, то етсь инфаркта. Кроме того, портулак богат антиоксидантами, а соотношение кальция и магния составляет 1:1. кальций и магний в этом соотношении необходимы для бесперебойной работы сердца.

Розмарин настоящий. Его заваривают как чай и пьют, добавляют как пряность во многие блюда. Розмарин – один из лучших источников антиоксидантов.

healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы целебные свойства корицы

Эта специя очень полезна.
Подробнее »»

На островах Тонга обнаружили остатки полуметрового вымершего голубя

Палеонтологи обнаружили на тихоокеанских островах Тонга ископаемые кости очень крупных голубей, которые в длину достигали более полуметра и весили в пять раз больше обычных сизарей.
Подробнее »»

Как правильно варить кукурузу в домашних условиях

Разные способы приготовления вареной кукурузы
Подробнее »»

ВОЗ: закрытие границ не является «устойчивой стратегией» против коронавируса COVID-19

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что держать границы закрытыми, чтобы остановить распространение коронавируса COVID-19, является неустойчивой стратегией. Организация призвала страны принять комплексные меры, основанные на местных знани
Подробнее »»

Неожиданное свойство куриных яиц: помогают похудению

Продукт доказал эффективность в борьбе с лишним весом.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua