Сколько килограмм клубники рекомендуют съедать за сезон врачи

Эта ягода очень хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и нормализует перистальтику кишечника.

Клубника также помогает при малокровии, пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал.

Кроме этого, ягода действует на организм успокаивающе, выводит токисны и помогает справиться с бессонницей.

Однако врачи призывают не увлекаться клубникой тем, у кого на неё аллергия или язва желудка и гастрит. Также не стоит налегать на очень раннюю ягоду, ведь там очень мало полезных веществ и витаминов.
Источник:  Новости Ю