Травяная тайская сауна

Травяная тайская сауна активно применяется в СПА-индустрии Тайланда. Это, наверное, самое древнее средство оздоровления организма и восстановления жизненного тонуса. Эффективность травяной тайской сауны связана с мягким прогреванием мышц всего тела, а также воздействием активных фито-компонентов, которые присутствуют в травяном сборе.

Травяная тайская сауна является древней традицией, которая в тайских монастырях веками передавалась из поколения в поколения. Ранее ингаляции, т.е. вдыхание паров кипящего отвара свежих и сухих целебных трав, применялись для лечения заболеваний кожи, дыхательных путей и для расслабления напряженных мышц. Монастырские лекари-травники подбирали смесь для каждого конкретного пациента индивидуально

Чаще всего для приготовления отвара для ингаляций применялись корни праи (сородич имбиря), бергамот, куркума, лимонная трава, лайм, тамаринда и листья дерева камфары. Состав смеси зависел от того, какие растения росли в данной местности. Традиции травяной парной не были потеряны со временем. Они разрослись и распространились в СПА-центры по всей стране.

Травяная тайская сауна немного холоднее обычной сухой сауны. Как правило, температура в ней составляет 35-45 градусов по Цельсию. В такой сауне находятся короткими промежутками времени по 5-10 минут, чередуя это с бассейном или прохладным душем. Считается, что такие интервалы достаточны для того, чтобы пары эфирных масел хорошо впитались в тело и начали воздействовать на кровообращение. Для достижения благоприятного эффекта общее время пребывания в парной должно быть не менее 20 минут. Ароматный пар из сухих и свежих трав и кореньев, а также травяных масел подается в парную по специальным каналам. Проникая через легкие и поры кожи, молекулы целебных трав попадают в организм. Травяная сауна очищает его, расслабляет и восстанавливает жизненные силы, возвращает телу легкость.

happywoman.com.ua