21.04 - 20:28

Витамин D спасает от ранней смерти


 

Ученые из Университета Канзаса доказали: люди с пониженным содержанием в организме витамина D при приеме добавок с витамином более чем на 50% реже умирали. А анализ данных около 10000 пациентов выявил дефицит витамина D примерно в 70% случаев. Эти же люди находились в группе риска развития сердечных недугов, пишет The Vancouver Sun.

Также дефицит витамина увеличивал почти в два раза вероятность смерти. А вот прием витаминов снижал данный риск на 60%. По словам профессора кардиологии Джеймса Вацека, он не ожидал выявить столь явную связь между сердечными недугами и нехваткой витамина.

Итак, дефицит витамина фиксируется, когда его концентрация составляет менее 30 нанограммов на миллилитр крови. В этом случае риск развития диабета увеличивается более чем в два раза, вероятность гипертонии – на 40% и более, кардиомиопатии – примерно на 30%. В целом же у этих людей значительно повышен риск смерти.

А вот прием добавок сокращает риск смерти примерно на 60%. Вацек рекомендует ежедневно принимать 1000-2000 единиц витамина D, ведь не всегда есть возможность погреться на солнце, от воздействия которого в теле вырабатывается витамин. Восполнить его нехватку также можно, добавив в рацион жирную рыбу, яйца, молоко.

news.gradusnik.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności serca

Niedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca.
Подробнее »»

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua