20.04 - 17:48

У 40% полицейских имеют место нарушения сна, включая апноэ во сне и бессонницу


 

Как показало исследование, проведённое американскими и канадскими учёными, у 40% полицейских имеют место нарушения сна, включая апноэ во сне и бессонницу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


При этом у полицейских с нарушениями сна более чем вдвое чаще встречался "синдром выгорания", депрессия и тревожные расстройства, чем у полицейских с нормальным сном; за последующие два года они совершили на 40-60% больше административных нарушений и вызванных усталостью ошибок, чаще пренебрегали правилами безопасности и были более склонны к засыпанию за рулём. Кроме того, на полицейских с нарушениями сна поступало больше жалоб от населения, они чаще проявляли признаки гнева и раздражения в отношении подозреваемых.

В настоящем исследовании участвовали около 5000 полицейских из США и Канады, которых обследовали на нарушения сна и общее состояние здоровья и затем наблюдали в течение 2 лет. Средний возраст участников составил 38-39 лет; большинство из них находились на службе в полиции уже более 10 лет.

Хотя бы одно нарушение сна обнаружилось у 40% полицейских. Причём чаще всего отмечалось апноэ во сне (треть всех обследованных), затем шла умеренная и тяжёлая бессонница и синдром сдвинутого суточного ритма, характерный для людей, которые работают ночами.

"В целом, в обществе складывается отношение ко сну как к признаку слабости, - говорит д-р Michael Grandner из Центра нейрофизиологии сна и суточных ритмов при Университете штата Пенсильвания в Филадельфии, автор комментария к статье о результатах исследования, опубликованной в "Журнале Американской медицинской ассоциации" (American Medical Association). - А когда в вашем окружении проявление слабости отнюдь не поощряется, возникает социальное давление, вынуждающее людей не обращать внимание на нарушения сна".

С другой стороны, если нарушениями сна страдает полицейский, это ставит под угрозу здоровье и безопасность остальных граждан, добавляет он.

По мнению учёных, полицейские управления должны следить за тем, чтобы их сотрудники, испытывающие проблемы со сном, вовремя получали соответствующее лечение, включая лекарственные препараты, электросон и - при необходимости - изменение графика работы с сокращением сверхурочных часов и длительных дежурств.

Как отмечают исследователи, апноэ во сне чаще встречается у лиц с избыточным весом, между тем почти 80% всех обследованных полицейских имели лишний вес или ожирение.

Что интересно, меньше всего случаев лишнего веса и апноэ зафиксировано среди полицейских штата Массачусетс, и это вовсе не случайное совпадение: в этом штате сотрудникам полиции каждую смену предоставляется оплачиваемый час на занятия физическими упражнениями. Кроме того, среди них регулярно проводятся тесты, симулирующие погоню за подозреваемым и транспортировку пострадавшего. Если полицейский проходит тест, он получает прибавку к зарплате.

По словам авторов исследования, такие правила в полицейском управлении могли бы стать примером для всех подобных учреждений в США и Канаде.

news.gradusnik.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
23.06 - 12:26

Плохой сон может провоцировать рак - врачи

Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, - это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. Свои до
Подробнее »»

23.06 - 12:01

Археологи обнаружили останки мухи возрастом 90 млн лет

Публике пока фотографии мухи не представили.
Подробнее »»

23.06 - 10:36

Скоро может появиться эффективная вакцина от сифилиса

Над этим в настоящее время работает группа исследователей из США.
Подробнее »»

23.06 - 10:02

Медики научно объяснили любовь людей к жирной пище

Медики советуют делать выбор в пользу более здоровых вариантов.
Подробнее »»

23.06 - 08:26

Ученые нашли в океане светящихся зеленых акул

На территории США в океане Калифорнии ученые обнаружили редкий вид акул.
Подробнее »»

23.06 - 08:08

Ученые доказали пользу брака для здоровья

Женатые люди обладают более крепкими социальными связями.
Подробнее »»

23.06 - 06:33

5 проверенных способов продлить себе молодость

Рекомендациями поделились гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе.
Подробнее »»

23.06 - 06:03

Найден ключевой механизм старения

Старение клеток и тканей обусловлено окислительным стрессом.
Подробнее »»

23.06 - 04:34

Ученые: привычка планировать дела часто заканчивается депрессией

Человек, который привык тщательно планировать каждый свой день, может оказаться в затяжной депрессии.
Подробнее »»

23.06 - 04:08

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидки

Медики подсказали, какие продукт оказывают максимум пользы щитовидной железе.
Подробнее »»

22.06 - 23:33

С чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

Традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.
Подробнее »»

22.06 - 23:02

Топ-10 лучших ресторанов мира

Ежегодный международный рейтинг The Worldʼs 50 Best Restaurants определил 50 лучших ресторанов по всему миру.
Подробнее »»

22.06 - 22:34

5 шокирующих фактов о клубнике 

В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» — продемонстрировали очередной способ «честного от
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...