Глаза нужно беречь

В связи, с развитием научно – технического прогресса, повсеместно, и дома и на работе, людям приходиться много проводить время у мониторов и телевизоров.

 Плата за это – глазные болезни. Такая деятельность, как работа с компьютером, длительное чтение, видеоигры ведет к утомлению глаз, нечеткости восприятия и расстойствам аккомодации. Так же, возникает сухость глаз из-за недостатка мигания, обусловленного пристальным взглядом на экран, Возможны даже болевые ощущения и чувство дискомфорта в глазах.

Рекомендации Jennifer Lim, профессора офтальмологии Keck School of Medicine of USC, таковы: «При подобного рода занятиях, необходимо каждые 15 минут прерываться и направлять взгляд куда-нибудь вдаль, так же сознательно мигать. При работе с монитором, лучше использовать защитный экран».
Детям, для защиты глаз, можно рекомендовать следующее:
— использование вне дома солнцезащитных очков, хорошо, если данная привычка сохраниться и в зрелом возрасте
— при занятиях спортом, например плаванием, так же использовать защитные очки
— не трогать и не тереть глаза, особенно грязными руками
— никогда не смотреть прямо на солнце
— воздержать от игр с пиротехникой
— держаться подальше от работ, вследствие, которых могут быть повреждены глаза:
сварка, деревообработка и др..
Родители должны своевременно обращаться к детскому офтальмологу при подозрении на глазную болезнь, при любых изменениях связанных с внешним видом глаза или расстройством зрения.

medicus.ru