|
|||||||||
|
|
||||||||
13.04 - 14:08
Американцы плохо спят| Здоровье
Многие американцы среднего возраста имеют проблемы со сном. Как результат, плохое общее самочувствие и состояние здоровья, низкая продуктивность на работе, высокая вероятность попадания в аварии, неполноценная сексуальная жизнь. Уже в 3−4 часа дня пополудни мозг многих американцев требует допинга, чаще всего, в виде чашки крепкого кофе. Иначе они просто уснут. В среднем взрослый американец спит 6,9 часа в сутки, а необходимый минимум составляет 7−9 часов. Об этом сообщает сайт – Лаборатория сна.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|