04.04 - 14:48

Какие напитки способствуют похудению


 

Идеальная фигура – мечта каждой женщины, но у каждой представительницы слабого пола свой индивидуальный подход к достижению безупречной фигуры. Практически все женщины уверены, что от лишних килограммов можно избавиться путем изменения своего пищевого рациона и двигательного режима. Однако «секрет» похудения не ограничивается только этим утверждением. Следует помнить, что важно не только то, что мы кушаем, но и то, что мы пьем. Поэтому, рассматривая продукты для похудения, не стоит обделять вниманием напитки, потребляемые нами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Максимальную пользу в процессе похудения приносят следующие напитки:

1. Зеленый чай. Имеет широкий спектр полезного действия. В зеленом чае содержится фтор – незаменимый элемент для костей и зубов. Поэтому напиток предотвращает появление остеопороза на начальной стадии и помогает надолго забыть дорогу в кабинет стоматолога. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, выводят из организма свободные радикалы, повышают общий тонус мышц, поддерживают нормальную циркуляцию жидкости в тканях. В напитке калории полностью отсутствуют, если, конечно, их не восполнять добавляемым медом или сахаром.

2. Мятный чай. Многие наслаждаются замечательным вкусом мятного чая, даже не подозревая о его лечебном воздействии. Мята имеет ярко-выраженное противоспазматическое действие, проявляющееся снятием напряженности мышц и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Это способствует хорошему функционированию кишечника, что не позволяет накапливать шлаки, потом преобразующиеся в целлюлит, лишние сантиметры и килограммы.

3. Молоко. При умеренном употреблении кальций, входящий в состав молока, стимулирует расщепление жиров в организме, сто способствует похудению.

4. Клюквенный сок. Данный напиток – почти панацея для тех, кого мучают различные воспаления, поскольку противовоспалительные свойства клюквенного сока отлично нейтрализуют воспалительные процессы. Также он способствует расщеплению жиров в клетках и укреплению сосудов.

happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
19.02 - 04:06

Медики посоветовали, как справиться с похмельем

Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство.
Подробнее »»

18.02 - 23:06

Кто стал прототипом доктора Лектора в фильме «Молчание ягнят»?

Ганнибал Лектор, герой тетралогии романа американского писателя Томаса Харриса – талантливый ученый-психиатр, интеллектуал, эстет и одновременно серийный убийца-каннибал. Долгое время поклонники фильма пытались понять: кто же стал прототипом доктора
Подробнее »»

18.02 - 23:02

Стоунтерапия: что нужно знать о массаже горячими камнями

Полезен ли массаж горячими камнями?
Подробнее »»

18.02 - 22:21

Ученые выяснили, почему люди тупеют

Специалисты из Университета Джонса Хопкинса провели исследование с участием около 12 тысяч человек.
Подробнее »»

18.02 - 22:06

Пища, содержащая мелатонин, помогает уснуть

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит.
Подробнее »»

18.02 - 21:34

Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильм

В скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри.
Подробнее »»

18.02 - 21:08

Отношения с эгоистом

Эгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место.
Подробнее »»

18.02 - 20:35

Названы топ-5 полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.
Подробнее »»

18.02 - 20:02

Все, чего вы не знали о лосинах

В немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков.
Подробнее »»

18.02 - 19:22

Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стресс

Этот модный аюрведический напиток улучшает сон.
Подробнее »»

18.02 - 19:12

В чем особенности ЖК «Благород» в Крюковщине

Экология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры
Подробнее »»

18.02 - 19:02

Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?

Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?
Подробнее »»

18.02 - 19:01

Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажи

Если в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять
Подробнее »»

18.02 - 18:39

Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачу

Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам.
Подробнее »»

18.02 - 18:04

Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...