|
|||||||||
|
|
||||||||
04.04 - 14:48
Какие напитки способствуют похудению| Здоровье
Идеальная фигура – мечта каждой женщины, но у каждой представительницы слабого пола свой индивидуальный подход к достижению безупречной фигуры. Практически все женщины уверены, что от лишних килограммов можно избавиться путем изменения своего пищевого рациона и двигательного режима. Однако «секрет» похудения не ограничивается только этим утверждением. Следует помнить, что важно не только то, что мы кушаем, но и то, что мы пьем. Поэтому, рассматривая продукты для похудения, не стоит обделять вниманием напитки, потребляемые нами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Максимальную пользу в процессе похудения приносят следующие напитки: 1. Зеленый чай. Имеет широкий спектр полезного действия. В зеленом чае содержится фтор – незаменимый элемент для костей и зубов. Поэтому напиток предотвращает появление остеопороза на начальной стадии и помогает надолго забыть дорогу в кабинет стоматолога. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, выводят из организма свободные радикалы, повышают общий тонус мышц, поддерживают нормальную циркуляцию жидкости в тканях. В напитке калории полностью отсутствуют, если, конечно, их не восполнять добавляемым медом или сахаром. 2. Мятный чай. Многие наслаждаются замечательным вкусом мятного чая, даже не подозревая о его лечебном воздействии. Мята имеет ярко-выраженное противоспазматическое действие, проявляющееся снятием напряженности мышц и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Это способствует хорошему функционированию кишечника, что не позволяет накапливать шлаки, потом преобразующиеся в целлюлит, лишние сантиметры и килограммы. 3. Молоко. При умеренном употреблении кальций, входящий в состав молока, стимулирует расщепление жиров в организме, сто способствует похудению. 4. Клюквенный сок. Данный напиток – почти панацея для тех, кого мучают различные воспаления, поскольку противовоспалительные свойства клюквенного сока отлично нейтрализуют воспалительные процессы. Также он способствует расщеплению жиров в клетках и укреплению сосудов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. |
|||||||||
|