Старость – возраст для саморазвития

Жизнь каждого разумного человека – постоянное развитие. Процесс этот начинается даже не с рождения ребенка, а с момента появления зародыша в утробе матери. Когда же он закачивается? Жизнь показывает, что у некоторых людей процесс развития продолжается даже в старости, когда пожилой человек в силу жизненных обстоятельств вынужден переехать в пансионат Hospice.com.ua.

Чем заняться в пожилом возрасте?

Конечно, возраст накладывает свой отпечаток на возможности развития. Пожилые люди не будут таскать штангу в спортзале или скакать на гимнастическом бревне. Зато, поддерживая в меру своих сил физическое здоровье, они могут обратиться к интеллектуальной деятельности. Сейчас в современных учреждениях для пожилых людей, подобных http://manor.ltd.ua/, созданы соответствующие условия.

Наиболее подходящие занятия:

• шахматы, являющиеся не просто видом спорта, а уникальным инструментом развития внимания и памяти. А если устраивать соревнования в кругу сверстников, то появляется дополнительная мотивация для изучения способов достижения победы;
• бильярд, развивающий глазомер и точность движений, дает также дополнительную физическую нагрузку;
• занятия йогой, обучающие владению своим телом и духом, дополняют любые другие виды деятельности;
• рисование, вышивание, изготовление различных поделок – рукоделие, позволяющее людям с ограниченными возможностями заниматься творчеством.

Следует выделить такие занятия, как музыка, пение и танцы. Эти виды творчества требуют особого внимания и памяти. Но это не останавливает настойчивых людей. Выйдя на пенсию, они имеют достаточно свободного времени, чтобы наконец заняться тем, на что его не хватало в молодости. Ведь уже не надо целый день проводить на работе. Дети выросли и не требуют заботы и внимания. Кроме того, многие мужчины в молодом возрасте стараются заниматься более «тяжеловесными» видами деятельности: карьерным ростом, бизнесом, профессиональным спортом, то есть тем, что приносит доход и повышает авторитет среди окружающих.

Самосовершенствование и ощущение счастья

Если спросить пожилого человека, зачем он учится танцевать или играть на музыкальном инструменте, он ответит, что минуты таких занятий не только помогают ему поддерживать высокий интеллектуальный и физический уровень, но и дарят огромную радость. Игра на гитаре, например, заставляет сосредоточиваться одновременно на мелодии и движениях рук, тем самым помогая отвлечься от проблем, которые мучают человека в пожилом возрасте. Это дает такой же результат, что и медитация в йоге. А занятия танцами больше всего помогают гармоничному развитию, так как заставляют человека следить за осанкой, напрягать и мышцы, и внимание, и память.

Возраст не является помехой в развитии человека, но в разные периоды жизни в этом процессе могут применяться различные инструменты.