|
|||||||||
|
|
||||||||
04.03 - 11:25
Как отражаются на фигуре нехватка и избыток сна| Здоровье
Эксперты настоятельно рекомендуют спать по 8 часов каждую ночь, так как новое исследование показало, что нехватка сна увеличивает риск возникновения ожирения. В предыдущих испытаниях также была обнаружена связь между недостатком сна и болезнью сердца, сахарным диабетом 2 типа и различными формами рака.
«Похоже, что людям с высоким генетическим риском развития ожирения необходимо уделять больше внимания факторам образа жизни для поддержания здорового веса тела, – говорит доктор Карлос Селис. – Данные нашего исследования свидетельствуют о том, что сон является еще одним фактором риска развития ожирения, который необходимо учитывать наряду с питанием и физической активностью». Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne |
|||||||||
|