|
|||||||||
|
|
||||||||
04.03 - 12:48
Запахи помогают худеть| Здоровье
По мнению диетологов, запахи можно использовать для контроля аппетита. Например, запахи ванили, зеленого яблока и корицы помогут похудеть, считают специалисты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что вышеперечисленные запахи особенно актуальны в вечернее время, так как к вечеру сознание работает, в основном, на эмоциональной составляющей, а это заставляет людей объедаться, не отдавая себе в этом отчета. А запахи, в свою очередь, действуют на эмоциональные отделы мозга. Эксперты рекомендуют, что когда в очередной раз захочется в вечернее время съесть что-то сладкое, то вдохните запах корицы, например. Но запахи необходимо менять, так как привыкание снижает эффективность. Кстати, пищу полезно есть в теплом виде еще и потому, что она лучше пахнет, а значит, организм быстрее почувствует насыщение, дополнили исследователи. Ключевые слова:
|
|||||||||
|