Какие продукты укрепят сердце и нормализуют уровень сахара в крови

Ученые рассказали, какими продуктами нужно питаться для того, чтобы продлить стабильную работу сердца и поддержать нормальный уровень сахара в крови.
Свыше миллиона человек-добровольцев были подвергнуты исследованиям ученых, которые бились над этой проблемой.
Итог испытаний и исследований показал падение риска заболеванием диабета у людей, питающихся продуктами с содержанием магния. На 26% падает риск заболеть диабетом, наряду с этим показателем был представлен упадок возможности получить инсульт на 12%, 10% отведено уменьшению риска вызывания у человека ишемии. Исследователи советуют людям включить в ежедневное меню 0,1 грамма магния, доля которого уменьшает возможность инсульта на 7%. Падение риска заработать сахарный диабет упадет на 17%.
Источник:  Новости Ю