02.02 - 10:00

Узнав эти полезные свойства хурмы для здоровья, вы точно побежите в магазин


 

Этот удивительный великолепный фрукт известен человечеству с незапамятных времён. Первыми его оценили по достоинству в древнем Китае. И с тех самых времён хурма начала своё победоносное шествие по всему миру. В настоящее время известно более 500 видов этого солнечного плода. Так чем полезна хурма и в чём же заключаются её достоинства?Главное её достоинство это великолепный состав, а мякоть хурмы просто насыщена такими витаминами как: С, А, Р; имеется в ней и целый набор микроэлементов: кальций, магний, фосфор, калий и железо. А так же необходимые для организма человека органические кислоты, углеводы, дубильные вещества. Благодаря наличию в её составе пектинов хурма используется в качестве диетического продукта при расстройствах пищеварительного тракта. А содержание в ней полезных для здоровья человека сахаров – фруктозы и глюкозы делает этот фрукт не заменимым в рационе питания для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Наличие в мякоти микроэлементов магния и кальция повышает устойчивость нервной системы, а так же работоспособность у людей её употребляющих. Микроэлемент калий, содержащийся в хурме, помогает работе сердечной мышцы. А железо способствует образованию клеток крови в организме человека.

Известна способность хурмы бороться с золотистым стафилококком и кишечной палочкой. Так как хурма обладает бактерицидными свойствами.  Это её свойство можно использовать и в противостоянии с простудой и кашлем. Нужно смешать сок одной хурмы с тремя ложками теплой кипяченой воды и полоскать этим раствором больное горло.

Хурму можно успешно использовать в борьбе с таким коварным врагом здоровья человека как почечнокаменная болезнь. А наличие в её составе витамина А помогает нашему организму бороться с раковыми клетками, успешно справляться с аллергией, противостоять появлению на коже карбункулов и фурункулов. Ну, а известный всем борец со свободными радикалами витамин С, входящий в приличном количестве в мякоть хурмы, безусловно только подчеркивает её плюсы. Для людей страдающих недостатком в организме йода – хурма просто находка.

Хурму можно использовать даже в косметических целях. При склонности к угревой сыпи, а так же при расширенных порах можно применять маски, в состав которых входит мякоть хурмы и яичный желток. И после выше прочитанного, вы обязательно захотите включить хурму в свой завтрак или ужин.

headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:

70-летняя австралийка остановила процесс старения, отказавшись от одного продукта

Мы уже не раз писали о восхитительных женщинах, над которыми время не властно: среди них Дженнифер Лопес, Эль Макферсон и Джейн Фонда – голливудские звезды первой величины.
Подробнее »»

Ортопедические стельки: критерии выбора

Ортопедические стельки предназначены для лечения и профилактики деформации стопы
Подробнее »»

Собака и клещи: как уберечь от клещей домашних любимцев

Весной активизируются клещи: как защитить собак от паразитов
Подробнее »»

Распечатайте это для мамы

«Сейчас некоторые светофоры светят зеленым так недолго, а дороги такие широкие, что шансы перейти их есть только у тренированных пенсионеров», - шутят инструкторы по фитнесу.
Подробнее »»

Царство Зелёного цвета

Весна – это и есть царство зелёного цвета. Глаз радуется, любуясь пробивающейся отовсюду зеленью, разворачивающимися на деревьях листиками.
Подробнее »»

Читайте также:
19.04 - 09:30

Омлет – лучший завтрак для людей с диабетом второго типа

Это блюдо поможет избежать выброса большого количества глюкозы после приема пищи.
Подробнее »»

19.04 - 09:08

Фаст-фуд изменяет организм

Вместо вступления

Обилие жиров, присутствующих в фаст-фуде, нарушает состав микроорганизмов в кишечнике, что вызывает воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта – это открытие сделали ученые после п
Подробнее »»

19.04 - 08:27

Как узнать о появлении желчнокаменной болезни

Камни в желчном пузыре могут вызывать воспаления, сильнейшую боль и инфекции.
Подробнее »»

19.04 - 07:43

Бьюти-секреты королевы Елизаветы 

Солнечная конфронтация
Подробнее »»

19.04 - 07:01

Как можно использовать сыр для приготовления блюд?

Сыр очень популярен у кулинаров, он является компонентом многих блюд. В натертом виде им посыпают омлет, пиццу, спагетти.
Подробнее »»

19.04 - 06:24

Как помочь себе при эмоциональном выгорании и переутомлении: ответ психолога

Есть несколько способов восстановить силы, утверждает эксперт
Подробнее »»

19.04 - 06:05

Распространенные виды ангины

С наступлением жарких летних деньков увеличивается количество заболевших людей. Использование кондиционеров, употребление ледяных напитков, купание в холодной воде – все это является предрасполагающими факторами.
Подробнее »»

19.04 - 05:27

Способствуют ли зачатию определенные позы? Ученые развеяли мифы

Многие убеждены, что повысить шансы забеременеть можно с помощью некоторых приемов. Что об этом думают эксперты?
Подробнее »»

19.04 - 05:07

Что есть (а что – нет) до, во время и после секса

Cекс и употребление пищи относятся к базовым физиологическим потребностям людей. Кроме того, они приносят настоящее удовольствие, особенно тогда, когда неразлучны.
Подробнее »»

19.04 - 04:30

5 симптомов, которые могут говорить об аневризме мозга

Аневризма головного мозга имеется у почти 3% россиян. Какие симптомы помогают заподозрить ее наличие?
Подробнее »»

19.04 - 04:07

Рецепты для весеннего стола

Весной организм нуждается в витаминах. Особенно это касается свежей зелени. По мнению врачей-диетологов, она является самым полезным видом растений
Подробнее »»

18.04 - 23:17

Ученые собрали геном самой глубоководной рыбы

Ученые собрали геном морского слизня Pseudoliparis swirei, самого глубоководного вида рыб.
Подробнее »»

18.04 - 23:08

В Виннице зацвела сакура

С приходом тепла в Виннице зацвели розовые сакуры, передает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.
Подробнее »»

18.04 - 22:02

Новые имена: 10 украинских брендов, о которых нужно знать

Перед тобой десять молодых украинских брендов, о которых скоро узнают и заговорят все! Но помни, мы были первыми.
Подробнее »»

18.04 - 21:30

ТОП-6 витаминов против выпадения волос

Ежедневно на вашей расческе остается клок волос? Не нужно паниковать. Возможно, организму не хватает витаминов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...