02.02 - 10:00

Узнав эти полезные свойства хурмы для здоровья, вы точно побежите в магазин


 

Этот удивительный великолепный фрукт известен человечеству с незапамятных времён. Первыми его оценили по достоинству в древнем Китае. И с тех самых времён хурма начала своё победоносное шествие по всему миру. В настоящее время известно более 500 видов этого солнечного плода. Так чем полезна хурма и в чём же заключаются её достоинства?Главное её достоинство это великолепный состав, а мякоть хурмы просто насыщена такими витаминами как: С, А, Р; имеется в ней и целый набор микроэлементов: кальций, магний, фосфор, калий и железо. А так же необходимые для организма человека органические кислоты, углеводы, дубильные вещества. Благодаря наличию в её составе пектинов хурма используется в качестве диетического продукта при расстройствах пищеварительного тракта. А содержание в ней полезных для здоровья человека сахаров – фруктозы и глюкозы делает этот фрукт не заменимым в рационе питания для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Наличие в мякоти микроэлементов магния и кальция повышает устойчивость нервной системы, а так же работоспособность у людей её употребляющих. Микроэлемент калий, содержащийся в хурме, помогает работе сердечной мышцы. А железо способствует образованию клеток крови в организме человека.

Известна способность хурмы бороться с золотистым стафилококком и кишечной палочкой. Так как хурма обладает бактерицидными свойствами.  Это её свойство можно использовать и в противостоянии с простудой и кашлем. Нужно смешать сок одной хурмы с тремя ложками теплой кипяченой воды и полоскать этим раствором больное горло.

Хурму можно успешно использовать в борьбе с таким коварным врагом здоровья человека как почечнокаменная болезнь. А наличие в её составе витамина А помогает нашему организму бороться с раковыми клетками, успешно справляться с аллергией, противостоять появлению на коже карбункулов и фурункулов. Ну, а известный всем борец со свободными радикалами витамин С, входящий в приличном количестве в мякоть хурмы, безусловно только подчеркивает её плюсы. Для людей страдающих недостатком в организме йода – хурма просто находка.

Хурму можно использовать даже в косметических целях. При склонности к угревой сыпи, а так же при расширенных порах можно применять маски, в состав которых входит мякоть хурмы и яичный желток. И после выше прочитанного, вы обязательно захотите включить хурму в свой завтрак или ужин.

headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Как удалить следы от акне при помощи домашних средств

Большинство из нас в какой-то период времени страдают от акне. Акне появляется по различным причинам.
Подробнее »»

Что делать, чтобы жить долго: 4 совета

Врачи уверяют, что выполнение этих правил позволит сделать жизнь долгой и здоровой.
Подробнее »»

Врачи назвали главные продукты для повышения гемоглобина

Гемоглобин в организме отвечает за перенос молекул кислород и насыщение им каждого органа. что крайне важно.
Подробнее »»

Медики посоветовали, как справиться с похмельем

Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство.
Подробнее »»

Кто стал прототипом доктора Лектора в фильме «Молчание ягнят»?

Ганнибал Лектор, герой тетралогии романа американского писателя Томаса Харриса – талантливый ученый-психиатр, интеллектуал, эстет и одновременно серийный убийца-каннибал. Долгое время поклонники фильма пытались понять: кто же стал прототипом доктора
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 23:02

Стоунтерапия: что нужно знать о массаже горячими камнями

Полезен ли массаж горячими камнями?
Подробнее »»

18.02 - 22:21

Ученые выяснили, почему люди тупеют

Специалисты из Университета Джонса Хопкинса провели исследование с участием около 12 тысяч человек.
Подробнее »»

18.02 - 22:06

Пища, содержащая мелатонин, помогает уснуть

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит.
Подробнее »»

18.02 - 21:34

Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильм

В скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри.
Подробнее »»

18.02 - 21:08

Отношения с эгоистом

Эгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место.
Подробнее »»

18.02 - 20:35

Названы топ-5 полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.
Подробнее »»

18.02 - 20:02

Все, чего вы не знали о лосинах

В немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков.
Подробнее »»

18.02 - 19:22

Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стресс

Этот модный аюрведический напиток улучшает сон.
Подробнее »»

18.02 - 19:12

В чем особенности ЖК «Благород» в Крюковщине

Экология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры
Подробнее »»

18.02 - 19:02

Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?

Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?
Подробнее »»

18.02 - 19:01

Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажи

Если в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять
Подробнее »»

18.02 - 18:39

Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачу

Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам.
Подробнее »»

18.02 - 18:04

Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже.
Подробнее »»

18.02 - 17:32

Чарли Пут и Шарлотта Лоуренс встречаются

27-летний поп-исполнитель закрутил роман с 18-летней начинающей певицей и моделью.
Подробнее »»

18.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...